很多長者均會有晚上失眠或易醒的情況，但在白天又會打瞌睡，這些都是長者常見的睡眠障礙。不過，外國有研究指出，若睡眠期間常被中斷，會增加生中風或患上認知障礙症的機會，故建議長者若有睡眠障礙問題，應及早接受治療。tvb now,tvbnow,bttvb& C& `8 X9 f/ G. L1 r
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加拿大多倫多大學(University of Toronto)一項研究，共為315名、平均年齡為90歲的死者進行大腦解剖，其中七成為女性；研究人員試圖從中了解睡眠中斷(Sleep Fragmentation)與血管損傷以及腦中風的關係。研究人員在這些參與者尚未離世前，曾用一周時間，監測他們24小時的活動或休息狀況，並量化其睡眠質量和晝夜規律。公仔箱論壇/ D' T' t6 D9 A- K3 v
f$ B/ B. I' |) |0 [, t- |結果發現，睡眠質素比較不好的人，大腦中的動脈硬化及缺氧狀況比較多，而動脈硬化或腦部缺氧，均會提高中風和患認知障礙的機會。有關研究已在國際期刊《中風》(STROKE)發表。公仔箱論壇7 e7 K4 T" @( s- I/ n9 h
