0 }# M/ I; z, E' }: [
材料3 l- ~2 k9 C. \8 [# E
玉米.....1~2條 . E) e$ [! M' s5 q% g1 B核桃.....2~3顆 : l5 q9 Y6 d$ V( J熱水.....120㏄ 7 T E A1 t. q$ r" d. c. l黃豆粉.....5湯匙 1 v+ S" v1 k$ C9 W1 ]3 m# }" `www3.tvboxnow.com . K5 S# v1 P, A" I/ s. p; o - ]/ K7 X2 I- D$ F公仔箱論壇作法) z+ H2 e* K7 n/ j7 c1 `
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。% j( e& M# F \* B3 X
1 h, e q5 w7 {/ V( I, G9 O, ?0 U2. 將所有材料放入果汁機中。 1 h. v2 Z. j+ _7 L8 L! D) a7 z7 H N |( Y
3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 , n$ \9 ]9 ?7 Q) g4 Y- Cwww3.tvboxnow.com8 |: ~5 ]7 D6 V W5 I# i
' Z7 \$ t( i% z0 c. y! z; A公仔箱論壇功能：tvb now,tvbnow,bttvb- {3 o1 Z a( d: Z& w
增強體力、加強免疫力 8 V3 u) K1 Z/ T1 c8 _www3.tvboxnow.com/ c0 u c7 c2 C( J" M
核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。: I4 U0 b9 L6 c8 |: }
