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[生活小百科]
飯後吃水梨 能促進致癌物質排出
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作者:
nt1972
時間:
2016-2-4 12:06 PM
標題:
飯後吃水梨 能促進致癌物質排出
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梨是很多人喜愛的水果,它不但鮮嫩多汁,並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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經常吃梨,不僅能預防便秘,還能促進人體內致癌物質的排出。
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研究人員對吸煙者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750克梨,並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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結果發現,吸煙6小時後吃梨,人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨,1-羥基芘排出很少。
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨,是一種健康的生活方式。
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。
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梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。
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梨含果酸多,胃酸較多的人,也不可多食。
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