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標題: [中式食譜] 乾煎茄汁黃魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-6 04:59 AM     標題: 乾煎茄汁黃魚


2 s- ~$ _3 r/ E1 D8 k6 ~- Z% Z& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 q8 K& C6 [) e' C' }公仔箱論壇黃魚.....1尾
" J" H' _# @4 z) kwww3.tvboxnow.com洋蔥絲.....1/2顆
. M6 L: H+ D  [' w9 d1 r5 i公仔箱論壇蒜片.....3粒
  i3 X4 c+ f; f; z0 j- \1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克
8 L4 A8 S+ p1 y# H青蔥段.....2支
8 w+ l+ p) `+ e3 S大蕃茄塊.....2顆公仔箱論壇& b4 g8 P: J1 X9 j
麵粉.....大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a2 }8 m  V3 ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 t& q5 a" Y. a* f& x" i" ]

, W4 \: U/ S) c/ jwww3.tvboxnow.com調味料
; T3 f* p3 S& S/ Kwww3.tvboxnow.com鹽巴.....適量
, g/ [% ?' {. `% b8 S9 x9 _蠔油.....1大匙
! Z/ ^, u  `% t: j( M' ktvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....1小匙0 y9 R% S( c( y& `8 d$ ?. q
香油.....1小匙公仔箱論壇; G  g+ p% Q, Q& o% t8 O
蕃茄醬.....1大匙. {3 Z- D$ o& N$ d* V) @1 L" T3 f
白胡椒粉.....適量
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作法
' M! @: b9 l' C' Q5 H1. 黃魚洗淨瀝乾後,先用餐巾紙吸乾水份。www3.tvboxnow.com8 C% e. K* \+ q1 P( T

( h- \3 s' H- @# l8 @. P, Wwww3.tvboxnow.com2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。3 X& W4 p" j; Y2 l  c
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3. 起油鍋,將油加熱至120℃略冒白煙時,再倒出鍋中的油,再放入作法2的魚煎至上色後,加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
' C2 b2 z" E% Z# O# h5 _. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" p  ]' F" \0 R6 y





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