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[生活小百科]
【天天養生】鹽攝入勿過量 易長斑易致癌
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作者:
nt1972
時間:
2016-2-8 12:08 PM
標題:
【天天養生】鹽攝入勿過量 易長斑易致癌
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鹽是我們每日的飲食離不開的調味品,但是食鹽的攝入量一定要注意不要過量。鹽攝入過量會造成皮膚容易長斑,再嚴重的甚至會致癌。最近,有研究表明吃鹽太多容易長雀斑!這讓女人們很是擔心。食鹽過多,除可使面色暗黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多,則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。可見雀斑容易愛上“鹹人”,女性一定要注意。
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平日裡口味比較重的女性,無論是自己下廚還是在外麵點餐,都喜歡吃鹽偏多的菜,長此以往很容易導致皺紋增多。要想皮膚好,比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,另外每天鹽分攝入量不要超過6克。
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