標題: [健康資訊] 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2016-2-16 10:56 AM     標題: 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。www3.tvboxnow.com" ]) B5 G: ?# h. l
尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F1 u" R% M% J: M2 Q# J: A
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎1 K0 A$ `# D4 b
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
& O3 H8 s4 K9 p: @9 W. ?感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！公仔箱論壇8 u2 w* H" z* I0 b/ w
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材  L: L( n. T' C$ g6 k
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：tvb now,tvbnow,bttvb# Z- X1 O( ~9 ?* [
荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
9 V9 M( T1 s9 J推薦食材1／紅豆7 Z+ ]) l" b3 h
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。www3.tvboxnow.com6 r9 F! P9 R; ~  f% y1 {% f  b6 v1 @8 b
推薦食材2／綠豆www3.tvboxnow.com' y9 H& ]# W9 {0 n: ]. ^
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
5 b; u$ y  U. P# Ttvb now,tvbnow,bttvb推薦食材3／荸薺www3.tvboxnow.com; v. P! g2 c5 c
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
; w( [2 Y4 z" }# }2 m* j' R推薦食材4／車前子
0 t; p: M1 {! T6 {9 w- D4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。$ W6 g6 |7 W- R9 |1 I3 p
薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
( J* S, Z% r# @4 a4 ~8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**公仔箱論壇" o! a3 ^  t# z- R) c
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
/ ?3 W' D" b# x* B公仔箱論壇★薏仁綠豆粥
- I# o) O# m- |4 X; j2 xtvb now,tvbnow,bttvb●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
+ _' v% ~" B8 E' P, f* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 ?1 d# Q6 v) U4 E- c+ X
●作法：
2 F& f) r9 l! P$ N1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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3 {* |3 ]4 f2 s6 a! a. H2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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& D; ^: g  z6 P  J3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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& O1 j. s8 ^, S; U7 w) Gwww3.tvboxnow.com●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z3 y8 H3 L& Y) K- E/ h! H
★通草車前子茶
0 @3 x: Q' {& m+ o, t公仔箱論壇●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
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●作法：& d& y* x6 J, i# v% x/ y( ^2 \
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。' q) \4 ?8 Z: R2 O9 |7 w

; G1 S1 `5 K9 O8 V4 ?% E* p( n2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。公仔箱論壇6 x+ r1 z* I# m6 @. X7 x( ?6 Q

! U5 S7 c1 g+ E+ L& x4 r: vtvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入砂糖即可。
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●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u& ~2 K: ^/ z* @5 m# f
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; l: l  P9 Q& ?9 cwww3.tvboxnow.com【健康小叮嚀】：
3 K6 t/ A6 E2 G. e# R除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。

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