標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜～～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜～～～～


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豆腐卜１０克( u& }" y8 K/ n( ?4 l" G2 g! I! E

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蔥１棵
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! B) D$ B+ ], Y& J8 ^) P# Ewww3.tvboxnow.com蒜頭２粒) ]5 |. y, [# ?

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# |0 c7 b( o5 j! Z3 e6 {" o; Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T: E5 h: O0 P% X) q+ C

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生粉２茶匙
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麻油．．．少許
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8 A# s# L3 I) B; t+ g: t% t7 X公仔箱論壇胡椒粉．．．少許
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$ Y8 I8 j3 ^5 C/ p  W, l/ Itvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法：
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- p2 f7 B, U0 Z/ k# J１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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, [- V0 g9 Z8 c. D5 G３．蒜頭拍扁去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \1 V0 v7 z8 g8 f( c; S

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４．蔥洗淨切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb  W  p; f7 M5 T2 Y$ O' s
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7 \0 d- \2 |# m' D: J7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb+ P. x% [+ O: y. a0 ^2 e
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) F$ q$ P: Z6 O, l) Z0 r: ?６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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$ ^3 V; [& H; ]( m" c9 z* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．拌勻回即可上碟。
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