標題:
[健康資訊]
女人保养子宫 用这五种方法
[打印本頁]
作者:
pk1158
時間:
2016-5-16 11:07 AM
標題:
女人保养子宫 用这五种方法
导读
: 女性朋友生活中一定要保护好自己的身体健康，养成良好的生活中喜欢是非常重要的，要时刻关注自己的子宫健康。那么生活中如何保护子宫呢?……
* w1 T" ^$ F- e: u5 \
9 G7 n6 E* P* A; F0 |" \
. x5 T- y4 p0 _4 n' S
www3.tvboxnow.com1 U$ d C# `- ^. B& u
女人保养子宫 用这五种方法
女性朋友生活中一定要保护好自己的身体健康，养成良好的生活中喜欢是非常重要的，要时刻关注自己的子宫健康。那么生活中如何保护子宫呢?
# b O' _) \: g/ ^$ c! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @0 Z- ]* C6 T! `7 ~5 H' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N6 E; G3 M: C! t) w" q$ Y, Ztvb now,tvbnow,bttvb
1、围产保健，预防宫脱
3 M* {& Z/ s& @1 r/ n+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
女性朋友一定要进行围产保健，预防宫脱，这样对自己的身体才是非常有利的，并且产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。产后要多休息，预防宫脱。
7 Z C. r' D& q3 r* @2 f" A, h
2、坚持避孕，计划生育
6 L$ f0 m1 [- D7 _' ^7 Q6 R7 d
科学研究发现，女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有大裨益。
0 o% `! {. y: O2 c' l3 q- m; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# Y' V: y5 m" B9 Q$ V# r% x
3、严禁“三不”，保护子宫
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e* L& K+ B3 R) m8 d& t7 _3 }5 q) {
女性朋友一定要注意保护自己的身体健康，坚持不
堕胎
，不要滥用催产素，不要用旧法接生，才有利自己的子宫健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U8 h- y' W3 s5 i- |* B, c9 R, e
4、定期妇检，有病早治
& r8 C6 b; o: d0 u, A' _: m) M3 q
除了产检，每半年或1年，到正规医院进行妇检，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”，是血多
妇科病
发源地之一，一旦发现必须彻底治疗，万万不可大意。
& R# Y/ [8 \7 Q3 h1 L* Ltvb now,tvbnow,bttvb
5、中药熏蒸坐浴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h& C* Q6 @$ I$ F' ~" C2 p
有着悠久的历史和丰富的内容，是中医治疗中的一种古老而有效的外治疗法。中药坐浴熏蒸能疏
通经
络和调理气血，有效改善改善局部血流状况，预防各种疾病的发生，还能有效保护子宫。产后护理坐浴熏蒸可达到恢复子宫与卵巢保养的双重目的，产后护理，女性养生坐浴熏蒸最有效果。
6 n# C* Q X/ x6 E
8 E0 z2 g: X+ U# B2 W. S0 _0 G# ?公仔箱論壇
保护子宫的饮食
, x2 w! J) p) c
1、
白萝卜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u8 N5 `: W8 s0 J v+ ~' P
白
萝卜
不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小
人参
，这些由于白萝卜
水
分含量高，还有大量的
维生素C
和
矿物质
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k/ O) j# S' D
医学证明，白萝卜有良好的
防癌
功效，能够有效抵制
癌细胞
的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。
0 W @( f; V: v2 q
2、谷类食物
www3.tvboxnow.com! O2 F4 X! A! W
谷类食物含有大量的
维生素E
、
蛋白质
、淀粉等，其中维生素E不仅有
抗氧化
作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。
公仔箱論壇: Z6 V2 ^) j# Q" R
常见的谷类食物：
玉米
、
芝麻
、大豆、
黑豆
、
大麦
、
小麦
、
小米
等等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o: F' F& k# W/ P
( L: K7 t7 [7 x/ h7 q" l% A3 h
' o1 A1 ^1 p1 C
3、坚果类食物
# ^& ~0 r! c7 W7 l+ C5 O3 F8 L
坚果有植物精华之美称，营养丰富，
蛋白质
高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。
( A' t" M' d e, ?9 R4 X公仔箱論壇
常见坚果有：
杏仁
、
核桃
、
花生
、开心果、
松子
等等。
% v4 D3 Y- i* x/ n/ U+ K- w公仔箱論壇
4、温性
水
果
- k. x# y0 s2 O/ U* V( j) itvb now,tvbnow,bttvb
女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能
温补
内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
