標題: [健康資訊] 各年齡的生命危險期 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-6-20 05:01 AM     標題: 各年齡的生命危險期

有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：- Q. y% a) O2 Z4 [4 g+ K
www3.tvboxnow.com4 [9 z6 ~; O+ E' b/ F8 L
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，  B- |  I+ l. x9 j
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。www3.tvboxnow.com; g: p, M3 S  l  a+ \

+ }! L" Q* n2 K! x36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，8 r6 p( u6 O0 N3 u& u5 Q" ~+ V
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，2 V% t3 {, W/ a: d
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇* w8 F8 F5 E7 z8 {* l+ h
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
; l. z& K9 N( H0 ^9 B; M  ~www3.tvboxnow.com有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
+ T. h% h$ q  Q, _7 x3 y公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，+ u: E& I$ W' b6 o
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。1 o4 |' e' g0 m" r" m& _" C

9 J% d/ H0 x! P! T* `: f9 I' A! u8 \56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇+ @# z5 E% X4 L# d4 v6 E

6 X0 v+ m- n9 d7 H5 G; d, q/ d46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
& E8 |) w- g" \" p! p' R0 o- gwww3.tvboxnow.com一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
& p: R3 P, [, b6 C* ?# }" i$ {上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
, D; c: W- ?, ]+ ]4 r. s, ^於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
+ m! E% n  O7 u4 g  @8 Pwww3.tvboxnow.com也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇5 I" m6 e1 s4 b% c6 E

+ w% u8 d4 j  @# P3 d這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
  ^$ \" o4 o6 N- Z. ^1 F公仔箱論壇體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。* X( j) T$ y6 U( w0 r( t
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，tvb now,tvbnow,bttvb5 U  |! y' J7 X7 K, T) q
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。www3.tvboxnow.com; }' a. U2 c8 o: d# t
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善待46—55歲這一生命的高危期。
3 o  z' `; }+ X0 y; }  R0 Xwww3.tvboxnow.com首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
( L! g$ z( Y5 C) F0 V! O: T( _4 V& R: D8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 W$ ]& v: D; Ytvb now,tvbnow,bttvb二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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* ?$ O5 ?, a" L" e1 C" _三是加強體育運動；
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  M) f) Z) [  D  V. V) `四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。

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