/ b! A% L- M5 H8 g( `3 D5 ~2 N0 u5、預防便秘。黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。 , ?' b$ n! X y7 o% T 1 i7 |# C) v+ C; \7 S3 P6、抗癌。黃瓜中含有開環異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，6 c. x2 |0 o- z. t* ^
可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌症危險。! U! S: A) Y) p. _4 E- c
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7、預防糖尿病，降脂穩壓。黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u7 w4 v& q# ^3 [* `9 N
有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。www3.tvboxnow.com7 H! G7 m, t0 S' g: ^3 G/ u
黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。 X/ ~+ D( @/ [3 d/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]3 {7 b3 O8 n) P9 c$ d9 j
8、清新口氣。黃瓜汁對治癒牙齦疾病有益，常吃能讓口氣更清新。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L5 H' n1 H5 I. L! h S
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9、順發亮甲。黃瓜中的硅可使頭髮更順，指甲更亮更結實。 , t) s6 \; A* d6 gtvb now,tvbnow,bttvb其中的硫和硅還有益刺激頭髮生長。 ; D8 Q O7 i [/ t4 j/ s4 K0 u公仔箱論壇+ x8 t; I/ R8 h# ]2 i" x+ @
10、減輕關節炎和痛風疼痛。黃瓜中的硅有助增強關節結締組織健康。 . r* h7 D$ N) D+ P6 e# R W黃瓜與胡蘿蔔汁同食可降低尿酸，緩解關節炎和痛風疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 I* ~' P ]& S% O" }
+ f+ |, k9 u. c m) h9 x+ [公仔箱論壇11、醒酒。黃瓜含有大量的B族維生素和電解質， 5 ~: K' ]; U% [/ Z' ^2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可補充重要營養素，從而減輕酒後不適，緩解宿醉。 $ J# Y8 j* s6 ^2 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u4 B0 S O. t3 F# Q- B
12、有益腎臟健康。黃瓜可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
