標題:
[健康食品]
9大超級減脂食物
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-18 06:58 AM
標題:
9大超級減脂食物
1.蘑菇
8 l3 W+ q( Y1 B' d: m7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，
- k4 e' l6 n/ e; n
蘑菇是很好的肉類替代食品。
tvb now,tvbnow,bttvb5 }2 _$ b* ]: x
公仔箱論壇, Z5 l- Z# q& R7 ?+ r
2、酪梨
www3.tvboxnow.com3 R( S' Q0 V9 W5 i+ |4 n6 B Y
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，
( ?) h5 V L8 k* p
恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
7 l0 K @. {' J" |4 f
公仔箱論壇9 h. [" d2 s4 G& E! c
3、菠菜
% A7 Q$ p' e, `3 M5 E" z6 qwww3.tvboxnow.com
菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，
8 k, e, J) Y' O% k9 _6 T
增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！
! q2 X9 C+ b: r0 v# K* Q
公仔箱論壇' j/ P1 b9 l8 r5 v' [
4、牛蒡
4 c6 U8 q. w' K7 T1 x6 k8 y
牛蒡能促進腸內益菌增生。
: D8 V/ Y+ t0 X6 n
7 Q! l, e6 E1 t( i" w3 o
5、蘋果
, m2 {1 i% o( d1 v0 x
蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。
: O+ e0 p! N9 z0 _8 _5 q+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a; t8 G7 r$ d. B! f) u
6、豆類
; Q4 O- H7 E- _9 C: }( p% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆類是低GI食物，富含膳食纖維、
www3.tvboxnow.com. b. `" V5 F8 i' G
蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！
公仔箱論壇5 Q! h: `# I: U
1 y7 H3 ^" D7 Btvb now,tvbnow,bttvb
7、杏仁
公仔箱論壇- y5 o9 B# u' z) M
《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！
$ j$ ]0 M9 u3 X' z$ [2 F
www3.tvboxnow.com# x1 u6 r1 u3 W! j3 P1 X/ d# n
8、漿果
# C2 y! t* R0 v& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！
& r# O5 K3 A. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @9 p, Q5 N! O1 K
9、糙米
* c' @" Z2 p0 {, |8 w% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
公仔箱論壇5 n6 b1 d: o+ L- F; @' X L
可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。
www3.tvboxnow.com3 Q9 K" @/ ^3 E) S4 M
( O1 [) Q/ F' }7 F6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t! W3 Q" m, c/ g* q8 k
$ I% S: r; @2 e) L) g8 }$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K: {: H6 D% T1 c
- H9 @" D0 ^# C
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
