公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 十項脊骨移位原因 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2016-8-5 10:54 AM 標題: 十項脊骨移位原因

57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。公仔箱論壇: G3 M% o, h6 B1 u, ~+ s

其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。公仔箱論壇2 ]3 @2 M) Z+ ]6 j4 n+ p$ H

為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。

腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。www3.tvboxnow.com- Q' u# i& m) I: \: z% B( x
+ A% {! }6 k- s+ t5 U
脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：

1.蹺腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p* A% p6 p# C4 @$ J$ V! }. t$ N* i
公仔箱論壇& E& k; D* @7 H$ L, @# {/ f
2.穿高跟鞋$ `% t* ^. {6 K; @4 m* B: T
. w5 i% v7 m2 h# G
3.寒背
公仔箱論壇* h8 U0 |0 r' h1 M. ~
4.每天連續坐多於兩小時" B; h" |1 h$ I9 [
- J" a' t* @5 Z% A
5.睡過軟的床墊

6.少運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N% n: T1 j" L
2 `" p* L+ i G+ j% l
7.因工作或家務的需要而搬重物7 q$ _$ q2 z/ t; t
/ P1 w* G. W9 {
8.時常彎腰

9.扁平足或足部有問題及痛症tvb now,tvbnow,bttvb, z/ N1 T9 a# ]; G

10.長短腳
tvb now,tvbnow,bttvb- B2 \* d( w/ ^# `1 Q& D K: i
以上10項，你又犯了多少項呢

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)