標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-20 06:58 PM     標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉  www3.tvboxnow.com; G$ H& Y; E- u7 s# X0 Y

2 E* {, u! N. }9 y# T5 i% O" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 鵪鶉1只，7 M1 ]% }; }9 {4 Q. \
枸杞子、黃精各30克，
1 t$ y8 b' [, h, ^8 b7 R6 s1 I鹽、味精少許 ; _- x/ F# h4 v/ B) T
作法一 【製作】 ' Q4 T% [9 |3 H
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 5 a9 y* V; C8 m8 k
作法二 【服法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A# `2 Y# G7 [6 A# W2 x: ^! p1 a
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
3 W% J5 ]2 F) @) ]" @* n3 m4 Q公仔箱論壇作法三 【功效】
5 e; v/ e6 a) b0 p, F公仔箱論壇滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
7 L  [! [# m* ?, Q) m  }  x2 B$ Xtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩/ P% {2 o( k) K/ ]& n8 F# l2 T
暈健忘者服食。

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