標題:
[中式食譜]
素烧三元
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2008-6-21 04:59 PM
標題:
素烧三元
原料:
tvb now,tvbnow,bttvb/ D' n1 |! d. w5 h6 _# y/ W5 i* k* w
莴筍300克，胡蘿卜200克，白蘿卜200克，蔥節15克，姜片15克，花生油30克，水澱粉、香油各少許。
tvb now,tvbnow,bttvb( F' _: z# b6 E; q* \3 M
特色：
4 H: b% ]' e2 v; T1 C
莴筍有清熱化痰、通二便等作用；胡蘿卜健脾補虛、行氣消食；白蘿卜下氣化痰，止咳，健脾胃，助消化。孕婦多吃此菜能強身健體，增加食欲，幫助消化，防治便秘，有利安胎。)
" W! K% i+ j) e4 d. dtvb now,tvbnow,bttvb
操作:
" |. T& ?& v) O# m) d& e) O3 wwww3.tvboxnow.com
1、將莴筍、胡蘿卜、白蘿卜去皮洗淨，削成約1.5厘米見圓的球狀，各15個，用開水焯透撈出。
8 x: n4 V- Q+ W' }* F9 C% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、炒鍋上火，放油，燒熱後放入蔥節、姜片炸至金黃色時撈出，再加湯、莴筍、胡蘿卜，見開後，文火煨熟，放鹽，收汁，淋香油，即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q$ K7 f" {* y
( @" E& g" O- @5 X5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c$ |+ Q. |# r/ X* Q: {www3.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
