標題:
[健康資訊]
防日曬瘡 勿過度食用光感性蔬菜
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-10-23 01:49 AM
標題:
防日曬瘡 勿過度食用光感性蔬菜
艷陽高照，出門沒有做好防曬，一下子就容易因過度曝曬，造成皮膚紅腫熱痛，出現曬傷狀況。
3 f B3 m2 W7 w( X8 j7 E2 f7 M
2 s9 U/ `' B+ D% G
中醫將曬傷稱為「日曬瘡」，中醫師楊謦伊指出，防日曬瘡避免上午10點至下午3點的日曬，可以在外出30分鐘前可塗抹防曬係數SPF15的防曬乳，須注意防曬係數越高越可能致敏，建議每隔2小時應補充一次，並且不宜過度食用光感性物質蔬菜，例如小白菜、菠菜、莧菜、薺菜、蘿蔔葉、芹菜、韭菜、九層塔、香菜等。
www3.tvboxnow.com4 B4 _- W7 Y \( J1 i
" ^* W' o. c8 p$ i7 ~6 J公仔箱論壇
日曬後若感覺到皮膚熱、癢，就應該進行冷敷，降低皮膚溫度，可用化妝棉沾冰水或冰牛奶、黃瓜汁、絲瓜水等濕敷，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，請別塗擦牙膏、酒精、小護士、凡士林等，若疼痛嚴重，出現脫皮的現象，可選擇GMP中藥廠生產的紫雲膏。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z* N6 N8 K) G8 q" B. d) V
公仔箱論壇6 [. ?0 v# s7 P# V$ Z. Q) n
若要加速已曬黑皮膚的美白，可搭配中藥茶飲服用，薏仁、白茯苓、當歸、白芷、天門冬、麥門冬、桑白皮、白木耳、山藥等中藥材，均可加速皮膚美白與預防曬斑出現。
+ \4 o" p8 t8 M! z$ _9 ytvb now,tvbnow,bttvb
# r3 l3 y# ?* q# }, e
楊謦伊特別設計「防曬美白美膚飲」提供給需要美白的民眾，材料包含薏仁60克、天門冬30克、白芷15克、當歸6克、枸杞9克、菊花9克、黑棗9顆，先將薏仁洗淨，加水浸泡2-3小時，濾去水後加入上述藥材（當歸除外），再倒入1800CC水，大火煮滾後，轉小火再煮20-30分，最後放入當歸燜約5分鐘，濾去藥材於一天內慢慢喝完，依口味可適度加入冰糖，但建議瘦身者，糖分不宜添加過多，也可不加冰糖。
3 P( B( d3 u4 p4 R' Jtvb now,tvbnow,bttvb
0 }0 Y5 _* t: [/ S0 D; ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \; U+ l: g+ M2 O* s6 r K. u. c
tvb now,tvbnow,bttvb, B+ r8 V+ Q) o3 F
) e2 A' h: H/ O5 g3 U. L; X ^% Q5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com. u4 s# s& r% d6 U3 n
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
