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標題: [健康資訊] 火氣好大!東西方滅火器妙招大比拼~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-11-17 04:55 PM     標題: 火氣好大!東西方滅火器妙招大比拼~~~~

上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種,陽暑就是暑熱,而寒濕在中醫屬於陰邪,稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出,會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。www3.tvboxnow.com) q2 k# }3 r: R* J

. u0 S0 \- \$ V% ^9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火氣好大!東西方滅火器妙招大比拼火氣好大!東西方滅火器妙招大比拼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y* Q& x3 U3 E$ B9 I: N

2 N( p, [# g: m( k(陽暑)通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造成,照照鏡子,舌頭是不是紅紅的?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c) Q+ a. y! f
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主要症狀:口渴、煩躁、不怕冷,小便量少而黃或灼熱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g# x8 a0 U  ]

  R3 B$ Z9 ~( Z$ B. |(陰暑)喜歡吃冰、待在冷氣房?受到寒濕之氣造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法透過排汗而散出,濕氣滲入脾胃還會引起腸胃不適,伸出舌頭會發現上面有一層厚厚的白色舌苔。8 y7 X7 y/ I' {& d
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主要症狀:怕冷發熱、頭痛身種、肩頸僵硬,腹痛脹氣、食慾差等。, l1 b1 c, C' H  |4 _
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降火氣秘方 東西方大比拼
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8 E* A2 S3 g) o( z$ _綠豆:綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位是綠豆皮,因此如果想要達到消暑、降火氣,記得綠豆仁別吃太多,加糖調味也反倒容易越吃越渴,低糖原則才更健康喔。
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) p/ d/ ]  {) O8 ?  r! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜:夏天就是要吃西瓜阿,不然要幹嘛?大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事,中醫認為西瓜是「天生白虎湯」,擅長清解暑熱,生津止渴。「西瓜翠衣」也就是西瓜皮外面綠色的那一層更是清解暑熱效果加倍。不過西瓜較適合陽暑之人,如果是平常就喜歡冰冷食物、身體寒氣重的人,就別再多吃西瓜囉。tvb now,tvbnow,bttvb! ^4 a" m. q9 r+ Y! m1 ~+ J- j  U

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( w8 y, P; u# L7 _3 E) ^多喝水:在西醫的說法裡,人的體內會有所謂的「發炎」反應,就與中醫說的上火氣雷同,多喝水是幫助體內代謝循環的重要關鍵,如果身體出現發炎反應,多喝水能幫助維持細胞活性、增加排尿量,減少身體累積毒素與廢物。
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; V! T% J6 M' K  L" M/ rtvb now,tvbnow,bttvb莓果:莓果類含有豐富的多酚,是幫助抑制發炎反應的植物性化學物質,例如像是藍莓、黑莓、草莓或蔓越莓,且莓果類同時也是含有高抗氧化劑:花青素的優良食物,也能保護身體不受自由基傷害。





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