標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-7-5 06:20 PM     標題: 淡菜南瓜湯

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩公仔箱論壇" R% H0 x, b, W$ m+ P. [8 r

) |' s$ p/ P: W1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。www3.tvboxnow.com" l. k9 c" ?6 B2 x% n* E
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
4 o+ @5 o& x) n$ ?3南瓜去皮，去核，切厚件。tvb now,tvbnow,bttvb5 T9 i; \! ?& o* t9 }' c
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
7 A! W: f) Z. t( n% R7 W' U5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-8 12:53 AM

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