標題:
[冷知識分享]
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-3-24 03:55 PM
標題:
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
; ?, n9 i- \* M9 c" S Y" rtvb now,tvbnow,bttvb
* ?0 G! X! |9 ]6 m! d+ o
【方法】坐於地上，雙腳曲立，雙手抱緊腳筋，無思無慮，約5-10分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y/ l4 d, m0 e' R
6 M0 c' l) T7 Q) G4 ~: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【功效】主在聚氣胸腹，儲氣丹田，儲備往後氣運任脈的能量
( D2 H/ e% X6 ]' \. u8 r$ Owww3.tvboxnow.com
4 Y+ I9 f' v. W' @' w# Vwww3.tvboxnow.com
[youtube]9q0dGiRcMxo[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
