標題: [西式食譜] 三文魚蛋批 [打印本頁]

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-9 08:29 PM     標題: 三文魚蛋批

材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)' K) S, I3 g( B8 U4 g# F9 Y
備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份)
2 g) I3 ?7 s( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e2 J* ?/ T! ]( {$ d8 Jwww3.tvboxnow.com先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚
1 _) A3 p( |/ R+ U- ~公仔箱論壇( X! i1 u5 C* q8 q: b
加入馬臣芝士及莎莎醬拌好www3.tvboxnow.com  b* Q9 X) i) ], i2 b  J) P

! k9 [" V# {- j' ^$ p燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 tvb now,tvbnow,bttvb. q8 S% x/ Q. V- [" Z0 D, Z* P

5 g- C8 i: |" l* A翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。

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