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標題: [健康資訊] 改善貧血頭暈掌握3大營養就對了 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-4-27 08:40 AM     標題: 改善貧血頭暈掌握3大營養就對了

頭暈,腸胃的危險引信之一。「國民癌上身?」時常頭暈目眩的詠萱,染患現今國民病──頭暈,沒想到也可能是大腸癌的前兆!由於腫瘤會造成身體慢性出血,致使貧血情況發生,頭暈、目眩、蒼白、反胃、嘔吐、盜汗、食慾不振、手腳冰冷,以及揮不去的疲累感,更是其相關臟器的衍生反應,切莫輕忽。經台灣「衛生福利部國民健康署」統計,大腸癌發生人數已高居癌症發生人數的前幾名,已是國民最常見的癌症之一。tvb now,tvbnow,bttvb2 @# U- [, E* j' l. w

# ~' c! c; g. r* L6 ]  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭暈、貧血三成因:氣血兩虛、濕熱內蘊、氣滯血瘀公仔箱論壇# I. E' v/ S) k  t& q# w, E  O
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「姊今天不舒服,千萬不要招惹我!」當頭暈開始脹痛,自然容易感到煩躁易怒,此時,只要有點不如己意,自然就會暴跳如雷,甚至把脾氣加諸他人。心怡就有這樣的情況,平日就不太溫柔的她,似乎只要大姨媽一來拜訪,肚子疼不說,還會天旋地轉、暈頭轉向,不由得整個人地雷上身,因此也讓旁人無不避之惟恐不及,深怕不小心惹怒她!
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: b' D- m1 i2 `) ]; w公仔箱論壇《黃帝內經.素問.至真要大論》記載:「厥陰之勝,耳鳴頭眩,憒憒欲吐,胃鬲如寒,大風數舉。」根據中醫症型,頭暈、貧血基本上有三種成因:氣血兩虛、濕熱內蘊、氣滯血瘀,此外風火上擾、勞心太過,也會影響疾病程度。
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愛吃紅肉、燒烤、醃漬物自然會有發炎反應​公仔箱論壇) \  k( p; a4 z' i- ^0 S) B

: k: N! _3 h' D8 K( r4 N  S  Z一名年過七旬的婦女,從發生便秘,到後來趕感到頭暈、疲憊,前往醫院進行檢查後,竟發現糞便有潛血反應。一般說來,糞便潛血篩檢是檢驗大腸癌的第一步,只要是陽性反應,廿人當中,就有有一人確診為大腸癌,可說比例極高。公仔箱論壇' D8 V( J7 U! q" S
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由於日益西化飲食習慣、晚睡快節奏的生活方式,加上國人愛吃紅肉、燒烤、醃漬等食物,冷熱酸辣不忌口,囫圇吞棗之下,腸胃長期遭受「凌虐」和「輕忽」,自然會有發炎反應,然而若能及時調養,在警訊發生之時,進一步藉由中醫食療入手,仍有改善的契機,恢復腸胃道健康,迎回彩色人生。www3.tvboxnow.com/ C; D$ Y5 R0 i7 e4 A* {

4 Y: Y) m$ D' X9 u; G公仔箱論壇<BOX>中醫養生健康提醒公仔箱論壇' Z4 U: r" [% G, \6 Z/ M
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頭暈目眩,可能是心臟出毛病!根據醫學報導,若是經常感到胸悶、疲憊、頭暈、失眠、呼吸急促等情況,不只是腸胃道出狀況,心臟也可能正在發出求救訊號:供血不足。中醫認為,人體五臟六腑相互關聯,一個器官有缺損,連帶其他器官都會受到影響,因此治療上不能只著重一處,需要全面審視、全面調養。因此,除了不要讓腸胃不開心,也不宜讓心臟持續傷心!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N& J; E0 M, P# Z: X% y0 [

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1) 含鐵食物/
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" X& t1 B( U* [" d2 O; c5 I- O. o: Ltvb now,tvbnow,bttvb•蔬菜:綠葉蔬菜、莧菜、金針菜、蘆筍。tvb now,tvbnow,bttvb) K; ]0 J9 h" o1 ]; [1 a: F
•水果:紅黑棗、葡萄乾、堅果。% w' i  ~; O: o6 R" A$ i
•海產肉類:海藻、牡蠣、貝蛤、瘦肉。, W1 r6 `+ y" o' s7 o5 C% U7 x* E

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奇異果、番茄、柑橘等水果。
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海帶、黑木耳、紅莧菜、芝麻。公仔箱論壇* F! p, P- X) Q: N$ b

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