公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 ) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-5-3 01:04 PM 標題: 彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )

彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `+ ]7 ?( H- M* ?

【摘要】現代人應每天走路至少1小時。走路有利氣血下沉，安靜大腦，並可活動下肢經絡，一次性達到健脾養肝補腎的效果；在夏天(或溫度合宜時)，最好光腳走路 (例如︰在鵝卵石的路上走)，有助下斂全身精華，收錄腎氣。當大腦意識(神)在哪裏，「氣」和「精」則會隨「神」在哪裏。: p; X3 @' G& N) l+ ~$ s, k
公仔箱論壇0 H4 u5 |1 W( p: D# x6 P) R) B
[youtube]Ovyd6AYF6hI[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)