% v. Q% |0 q( z$ _6 x" A4 _' ^2 U二型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全消失,有的产量虽多但效果欠佳,所以胰岛素也相对缺乏,发病原因主要是遗传和环境因素,与自身免疫无关。 + z7 f0 ?6 N$ n. V0 x3 j: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 A% W* [- g3 R4 ^www3.tvboxnow.com二型糖尿病患者若漠视病情,不听医生话,将会引发各种严重病症,失控的高血糖会导致血管、神经和器官受损,继而引发心脏病、视网膜疾病、神经问题、高血压、肾衰竭、细菌感染和阳痿等并发症。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]' Y+ p4 x2 F/ A7 U) N4 m
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一般的处理及治疗方案 . L* u @: R7 K: D. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' K3 s8 e; ^: C( p4 ~8 S. xtvb now,tvbnow,bttvb●控制体重:多运动、培养健康的饮食习惯、设定减肥目标至理想水平、严格记录体重和卡路里的摄取及排除量 ( s0 c; a u9 s0 d% F+ J& C
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●药物治疗:遵照医生嘱咐,按时服用控制血糖和血压的治疗药物、定期检查身体www3.tvboxnow.com5 w) l$ j* _6 l% j+ A: L* @# G
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●生活习惯:病从浅中医、戒烟 7 _) g$ w% t" P: H4 A ) ^9 N( B: U& r 其实,若病患严格自律,长期努力就能达到控制血压和血糖的效果,虽然需要仰赖药物控制病情,但依然能过着高素质的生活,只是“自律”对大部分病患来说其实是很艰难,也是最难做到100%的事。 公仔箱論壇8 C3 S& v' Y N j4 l# F
! L/ X$ Y; L: ~6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>> 改善糖尿病的饮食习惯- @0 {$ A7 j9 {6 T6 a
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●保持血糖平衡的最佳方法就是少食多餐,每日摄取5餐 3 Q5 ~3 l8 }- e9 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ q) e3 ^+ [! v: Q. o* T3 k
●养成定时定量的饮食习惯 ! Q- v" Z# C ptvb now,tvbnow,bttvb 8 p4 z2 M* f4 R& \7 Nwww3.tvboxnow.com●多食粗粮(荞麦、燕麦) 4 S- c' ]# i M7 a5 q. {/ n2 A公仔箱論壇 b. t$ x: U" T x( A1 E
●在摄取高糖份食物(如番薯、马铃薯、金瓜、萝卜、豆类)的时候必须减少或避免摄取淀粉类(如饭、面、面包) 7 y: q$ \4 j$ T1 z. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # W2 j' u( V) u3 h5 Btvb now,tvbnow,bttvb●大量摄取蔬菜以增加饱足感,膳食纤维有助于血糖控制,促进肠胃蠕动,防止便秘,宜多摄取空心菜、菠菜、芹菜、豆芽菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、南瓜、白萝卜、胡萝卜 www3.tvboxnow.com1 r: d; \* U0 ]
H4 y& a1 w6 M+ C●对糖尿病有益的蔬果打汁:苦瓜、西芹、青苹果、小黄瓜、红萝卜、雪梨、无头芥兰(在喝任何果汁时,最好连同渣或蔬菜渣或必须加入半汤匙的高纤维粉,以减少糖份的吸收) : L" u* O6 V2 a5 }www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 a( A+ S& n/ m Z F
●宜常食帮助降低血糖及改善糖尿病症状的食物,如香菇、蘑菇、海带、发菜、豆类、芝麻、大蒜 ' n W6 ^9 k" ]/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 n* W2 u7 [. y; X) z z! }www3.tvboxnow.com公仔箱論壇! k1 w; j8 B7 I! A0 P
: N8 h. l& Q$ C6 {3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。营养师的小小叮咛,请避免……www3.tvboxnow.com8 ^3 y! f. \1 Y0 R
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●避免摄取所有的糖类,包括白糖、黄糖、蜜糖、人造甜味剂等等 3 x) S0 |/ m( x) A7 T: a5 I, Kwww3.tvboxnow.com 2 H4 A3 D ?" s5 {6 o6 c! z5 v+ wwww3.tvboxnow.com●忌食直接对血糖有影响的食物,如巧克力、牛奶、蜜饯、罐头水果、汽水、甜饮料、冰淇淋、糕点、西饼干等等公仔箱論壇3 ?! k& p! t9 E. u0 M: V: i+ v
& S+ z. A9 ^7 ~1 |3 swww3.tvboxnow.com●避免空腹摄取大量的水果,最好配合蔬菜掺水打成汁,连渣饮用 i1 `- l8 T, E8 A( w ' L' l& h Z' Z9 q9 r. k, g- Q公仔箱論壇●避免摄取榴莲和太甜的水果,如芒果、荔枝,每次最多只吃半条香蕉,不超过8粒的葡萄/红毛丹/樱桃 tvb now,tvbnow,bttvb5 f5 `7 L/ I" O
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●减少从肉类当中去摄取蛋白质,每日摄取两份各种豆类(浸泡8小时后煮至软)或豆制品,1至2汤匙果仁及坚果类 公仔箱論壇5 W* t" E# x1 ?$ Y$ G& d- w% B
b" i4 S Y Z4 s9 S. Utvb now,tvbnow,bttvb●减少脂肪摄取量,少吃油炸食物,多吃凉拌、清蒸、水煮、清炖、卤的食物,在烹煮前,把肉类的脂肪和皮去掉,使用低脂或脱脂牛奶,糖尿病患者比一般人更容易患心脏病,因此须严格限制牛油、奶油、黄油、肥肉、蚌类及螃蟹类食物。 tvb now,tvbnow,bttvb+ c q( R: d& Z
" R* j9 N$ x R+ E% g2 C9 Ptvb now,tvbnow,bttvb糙米饭1小碗/全麦面1小碗 " V( [: D' j+ N+ A4 h9 Z7 ltvb now,tvbnow,bttvb ' k: i, Z$ h/ \" S) y8 `9 S8 ^! `豆腐半片 , w6 ?8 s E d+ V9 I) L9 r- f( Vwww3.tvboxnow.com 2 ~# @- M3 x, d- l7 `% D# l生菜沙律1大碗; l/ T/ d. P3 n# x, z
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蔬菜1大碗tvb now,tvbnow,bttvb6 e8 I" O @3 o
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点心(选择性) 4 L5 @7 Y P( u5 b% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m& W) ~3 E1 `' O( j% @+ y
水果1份 + 蔬菜2份打汁 * r' U! ^4 R1 k Q公仔箱論壇 ) P* r; Q- x' `( ~) _全麦面包1片/全麦饼3片www3.tvboxnow.com( w6 c6 V" ?/ E: B" K$ `0 a
2 r! b+ n! O3 ~8 x T* g# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X* w2 b. P) N( V4 E8 Y/ {3 C. a
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鱼1中条/豆腐1大片 3 c" _+ t, w a, J% ?' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : H( q, t0 y" W$ A3 K( s公仔箱論壇金瓜/番薯/豆汤/小米粥1小碗 3 w4 Z" O+ j* M: d. T h2 h 3 Q, A" {* g! v; n) {) K" u生菜沙律1大碗; Y, w) h$ G( a& _8 `3 c