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標題: [中式食譜] 三鮮蛋豆腐 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-11-28 09:25 PM     標題: 三鮮蛋豆腐

【材料】:  
2 X, \  d4 ~7 M4 T; |1 z3 K
& Y( f( g. Z# mwww3.tvboxnow.com豆腐 ... 11/2盒
4 _8 ^# a5 }' Q# G& I7 M雞蛋 ... 2個公仔箱論壇; J# o; q% P1 v# _" h
蝦米屑 ... 3大匙
! K3 Y. |# R7 c9 S5 t" R4 ^tvb now,tvbnow,bttvb火腿屑 ... 2大匙
8 c: ]% ^0 b( P) M3 A$ A" E5 Lwww3.tvboxnow.com搾菜屑 ... 3大匙www3.tvboxnow.com! `+ c$ v$ s3 z$ P& J* X
香油 ... 3大匙
& F2 \* X- z4 W- E. a醬油 ... 2大匙
4 Z& `9 Z; J4 z公仔箱論壇蔥末 ... 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* C% x( N7 b2 q: G6 \
熟白芝麻 ... 1大匙
& h) B/ n; S: o0 ~/ Q2 U3 P) h2 {5 @
! C$ y! l! O' p1 e1 [/ ^" Y# Mtvb now,tvbnow,bttvb【作法】:  
- r% P. y$ X' h9 fwww3.tvboxnow.com. b% }* l& l5 _% z! |/ C0 r0 `
1.將豆腐捏碎成泥備用。5 z. y/ z) S7 i& Y5 o
2.取一耐熱深容器,將蛋打成蛋液,拌入豆腐泥,覆蓋,以 70% 電力烹煮 6 分鐘。% I* ]/ u9 Z5 @- s8 w
3.取一深皿,放入蝦米屑、火腿屑、榨菜屑及香油,以強微波 3 分鐘炒香後,淋在蛋豆腐上,最後再將醬油、蔥末及熟芝麻舖撒上面,即可上桌伴食。
作者: mcmanaman    時間: 2007-9-6 12:07 PM






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