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標題: [冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-6-3 08:30 PM 標題: 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb* G1 H% j0 \  t$ {$ q' f2 I

【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘& X/ y, h: L$ w$ E% ~% ]- G* x
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果tvb now,tvbnow,bttvb  [) |/ L2 R1 V- O) F
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【注意】1 |5 c3 P7 Y: E$ D- v5 L
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；tvb now,tvbnow,bttvb: H9 d6 v& l' }0 s$ {8 b
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb9 F% o6 i' C- `" V7 Y, F6 _  ~; ^
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
- 生氣時亦不能敲膽經
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