標題: [健康資訊] 健康养生一百七十条 [打印本頁]

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作者: lp6666    時間: 2008-7-14 07:29 PM     標題: 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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' Y8 h2 D3 y$ N9 q* F2,夏季多吃苦味有益健康.
" {" d2 B' F2 |$ M+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~/ a$ V2 \& O0 ~$ Z/ w* R" a
3,多喝水能防肾结石.
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4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.
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- G) W7 j. w$ V: Y" P, C公仔箱論壇6,冬季洗澡次数不宜多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o. m8 j' |1 P' Y% d' v0 u2 e5 Z

2 \0 V  O. O- ]+ g* h/ j+ l; Z5 y7,冬季不宜长期待在温暖房间.
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+ n/ k8 H5 Y5 B! l" _9 stvb now,tvbnow,bttvb8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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- a. p1 ~  A6 ]: L公仔箱論壇9,冬天不宜把围巾当口罩用.; h( O: q- N9 i: |

7 C) N6 [$ e  x: o! S. e  L* X7 n. i10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.
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12,运动损伤应"冷"处理.
! X- b5 ^0 d+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z8 _1 M; a1 O  F9 a
13,步行适量能使大脑更年轻.公仔箱論壇5 n5 p' c+ z6 N

6 I( R$ o2 S( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14,步行最有利于中老年人健康.
1 m: k: [  v, N+ Q* z. ?$ Gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F* D; V9 A8 i) X7 h
15,深呼吸不利老年健康.公仔箱論壇7 k1 h$ f* |  A3 P: ]
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16,老人晨练应先进食.www3.tvboxnow.com  Z; d. d5 x% q" J! g- o
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17,运动后应喝杯牛奶.www3.tvboxnow.com) N$ K3 t+ Q( G" N* {

1 \+ e- j6 t9 |; P7 u. u" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18,睡眠充足才有益健康.公仔箱論壇/ S& E2 O! O1 D) g8 f: i- p
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19,情绪不畅会导致胃病.
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) U2 I# I/ ^* k0 j% o8 Hwww3.tvboxnow.com20,手机贴膜会伤害眼睛.www3.tvboxnow.com) I- E2 {+ Y/ S. B: I

: q) ?: X7 [) q8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21,员工不宜在办公室吃午餐.公仔箱論壇1 i+ k9 K% {' N% x( d) F9 H( O

5 R4 J, y0 k+ s- j4 x! J公仔箱論壇22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.
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4 g) f) o( v. ~# u8 A8 m( T! etvb now,tvbnow,bttvb24,服中药不宜加糖.
' J2 d  @- x  k3 V) B% _+ m+ w4 `) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# d+ E6 J: W/ L% |% x: P) i, z
25,不能用95%的酒精消毒.+ w* n* S# G& @, B
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.7 C; c+ g: e! T
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
* e" @2 L) }1 Z6 R3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [& ^1 m3 J+ g4 B. F公仔箱論壇29,清晨不宜开窗通风.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H7 Q! ]' A, U+ L0 n- n7 O: l& B

7 S( E% c) z* j4 f# K30,热水袋比电热毯更益健康.tvb now,tvbnow,bttvb4 Z" J0 t; x7 M
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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7 L- v8 |- X( a# k32,筷子最好半年换一次.
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' b# g) J6 d2 Z5 A8 l0 o33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
1 }" W/ M& s9 V% G: x( r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w, H7 I/ Y" {$ f/ n8 m+ w
34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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4 b% K) ]. x9 D& S3 T1 R4 Xtvb now,tvbnow,bttvb35,起床不宜马上叠被子.www3.tvboxnow.com2 X! h7 L: ?* M( o6 G
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36,晒被子不能拍打.www3.tvboxnow.com( c% T  R) _  x' ?3 m4 E
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37,空腹不宜喝蜂蜜.
1 h: p! {' h) y# B& U; w9 W; Q. F
8 j) A1 Z* l& e; ^, m5 ^公仔箱論壇38,喝蜂蜜可解酒.
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( K4 N. |8 [3 V0 r3 Vtvb now,tvbnow,bttvb39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.www3.tvboxnow.com2 K0 D- t4 E1 n! }( q% v
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40,素食为主更适合中国人.' [: V2 g9 `# T9 N& w  V

2 ]/ [3 Q5 N; k( v6 @0 k" A公仔箱論壇41,海带可预防高血压.tvb now,tvbnow,bttvb- t0 W( Y0 N, e/ `' x5 t! {

# `0 V7 R+ ]3 i0 G" O* [: L5 ^& Q9 W# t42,凉水洗脸好处多.公仔箱論壇) X- T  X% P6 t1 S

) E% I+ ]' M* j# _1 `0 W公仔箱論壇43,刷牙宜用温水.7 D" ~% z, K. c" m1 {+ z; ]8 ]) W
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44,洗脚宜用热水.; E( W4 t' k" C! e& l
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45,脚寒容易感冒.9 e( e, Q' @' p- V
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46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.www3.tvboxnow.com' C# G. z5 V) M. W; a" {' z
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48,翘二郎腿会影响健康.公仔箱論壇$ Q3 \0 K0 z% q+ ~9 |; {5 A7 L
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49,戴帽子不宜过紧.\
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7 y' y- |* I! ]50,常梳头有益健康.) p) R) C  Q- y
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51,长时间微笑和利健康.公仔箱論壇& E( x0 r% h4 g2 H5 p; ~' y

" U5 N- ~- L! a7 J52,强忍泪水等于慢性自杀.公仔箱論壇. f& L& M8 P6 @9 r9 X0 |
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
. y  V2 V; B: y, J- P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 t  {+ ]. @3 I- }& O& W* \( V/ v6 e
54,打喷嚏时不能捂嘴.www3.tvboxnow.com" p$ i; d) {4 }% }  k7 J
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55,早晨一杯水很重要.
8 ]5 R0 p7 q+ i7 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 I/ R0 A6 ^- a& M6 H- b
56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.
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. [5 |% ^5 @. owww3.tvboxnow.com58,咖啡要趁热喝才好.
5 J! ]$ K6 s! ?) N3 n7 f3 q: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V5 v- o9 B  ?# k* O. K5 E/ o% s, {; b59,酒后喝咖啡易发高血压.
  V0 Q/ a5 C% |. b6 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w: N; e- V& P- _+ M$ B* C
60,喝下午茶有益增强记忆.8 W; q' c9 Z& _, W. s
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.www3.tvboxnow.com/ j( X6 @% E  c- v

4 t7 q* s' E, ^% C) ^/ R62,胖大海泡茶不宜长期饮用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?  _- o& O. B* j

/ D' y7 _% X5 ?) V% S+ q  [63,感冒不宜喝苦丁茶.
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" O6 u" @* l( Y3 {# M( I8 Y+ Owww3.tvboxnow.com64,不应用保温杯喝茶.
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1 Z: {0 F- `! v2 l; B* h% Bwww3.tvboxnow.com65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q6 E4 V8 c" |0 \) _; U; g
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66,不宜空腹喝酸奶.
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67,喝完牛奶应喝口白开水.
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: x0 H& ?7 j9 a% H公仔箱論壇68,常喝豆浆更健康.
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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, k  F' e# X* U9 c公仔箱論壇70,白酒不宜代替料酒做菜.
0 o; |8 G9 h3 y  _" G  J% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E7 `, w  `5 k/ ]  D- I71,吃海鲜不宜喝啤酒.
4 j, V) f1 f$ \7 E9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]4 U5 S3 ~2 \1 ]
72,吃鱼能保持血管年轻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q3 Z6 |7 n, X2 l

. D+ P0 P1 j4 ?1 ?7 x: |公仔箱論壇73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
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, C8 i! ~+ J8 u; y1 s$ U74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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) U! j6 m( O" D% C& g4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。75,海蜇皮能治高血压.
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. R* [3 j8 f" `1 W2 j: Nwww3.tvboxnow.com76,食肉过多对身体有害.
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- q$ d! h3 [& p. A$ c77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.2 G4 B# W# T: D6 p  W# F0 [7 _- i

$ W$ V+ p2 g" I8 _/ b; Gtvb now,tvbnow,bttvb79,发烧时不宜食用鸡蛋.
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80,茶叶蛋不宜多吃.+ b' j& ^* h1 N3 Y, l' E

2 A5 ^; h* ~. r2 M( A公仔箱論壇81,馒头比米饭更益补锌.tvb now,tvbnow,bttvb6 p6 A  `% Z6 Y8 t0 p

% f& K# j2 e% c: `6 ?. y' m- s# @82,煮粥和烧菜不能放碱.# i1 T0 h6 x' k* k" l/ C( r

& I3 d( y5 c+ M: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。83,粽子的营养全面.
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84,饭菜不宜"趁热吃".
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85,多吃黑色食物可补肾.
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" H1 y; L$ W% _( I) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。86,多吃玉米好处多.公仔箱論壇# ]' f  s- j, x3 E; a; ?$ u
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.www3.tvboxnow.com7 H" R1 [3 k) C- o

$ z9 K) l8 g0 k; l2 `3 _! |! D7 Etvb now,tvbnow,bttvb88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.公仔箱論壇+ H" w0 m  j- K' Y) n
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90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.
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+ W$ n( B4 Z8 V5 S92,醋泡花生可以软化血管.
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/ I# _3 k# U" B5 O* g4 c1 B: ^tvb now,tvbnow,bttvb93,西瓜不宜长时间存放冰箱.www3.tvboxnow.com) @7 r# @, b* P2 \$ P; M
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94,吃葡萄有利于护肝.
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! u. d3 i& l9 W) J+ z) ?) c! K( ~3 l95,吃草莓有助于防止辐射.
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96,甘蔗被称为"补血果".
$ s+ C% ^! l+ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O5 p% P: h2 W- f
公仔箱論壇) h$ S: b$ S* E* Z" W
97,苹果营养全面.
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.www3.tvboxnow.com8 D" W/ f" B, q( W" J0 j
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.tvb now,tvbnow,bttvb' ?% \5 I. n3 m% n& q

; P; D8 N! I( p/ r100,山楂易致胃结石./ ~: l( {! f0 [

( q% A" ]$ q' V101,肾病不宜食杨桃.tvb now,tvbnow,bttvb; M$ E4 ~1 a$ j6 H: Z# G3 u
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102,香蕉是廉价减肥药.( I" x- u+ @7 B2 N1 j' E+ `
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103,菠萝可以护胃.公仔箱論壇1 X# T8 [8 D& f% R) |

) y9 j1 b' q- J% Z9 z5 b104,芒果保健作用大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \9 _: [# Z' G1 q! q, L
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105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.
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4 }. S# I' _8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。108,芦荟能缓解亚健康.公仔箱論壇5 p& M' X2 R9 O
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109,胡萝卜有降血压作用.tvb now,tvbnow,bttvb8 W" W! `+ @, D  F; v* |
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.
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: \  A/ F* C: @% V& k7 }. Wwww3.tvboxnow.com112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.
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# T+ K! _  N2 H4 O4 @9 F114,香椿浑身是药是宝.www3.tvboxnow.com; X6 L' M) [0 x: H. J& W: Y9 S
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115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.
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117,泡发干长香菇最好使用温水.tvb now,tvbnow,bttvb( `3 G: q5 F5 K0 s

/ h+ l8 l# t2 r" g8 Htvb now,tvbnow,bttvb118,吃饭应先吃青菜后吃肉.' d- h; m3 Y9 t! }. r4 {, {
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119,常吃大白菜好处多.tvb now,tvbnow,bttvb0 ^$ F( t" i2 e, i, r
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120,韭菜可补肾助阳.
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121,茄子有益降低胆固醇.
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5 h$ b" R* t) O/ _( [# R; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。122,洋葱可保护血管.' ]% [  N% E' p% W
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.
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% s4 `0 k  ]' Q3 {* btvb now,tvbnow,bttvb126,饭前不宜吃西红柿.tvb now,tvbnow,bttvb  b* i" Z# q% `7 j3 C

6 p$ t6 Z8 [; }6 O4 ^! F3 H& o5 ~127,山药是冬季滋补佳品.tvb now,tvbnow,bttvb2 U- q1 b6 w5 D: J1 D, B9 R2 ]+ B

' F: [' u% r% P/ _公仔箱論壇128,豆腐吃多对身体有害.www3.tvboxnow.com( }) ~* \) Q/ p
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129,油炸臭豆腐不利健康.6 j9 @# k4 G* Y' S
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130,红薯叶是宝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y" W0 i! B3 p( B/ i) |1 Q, Z

& a# S; \3 l2 T  Y' j6 [- \www3.tvboxnow.com131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.
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+ K6 g8 B( k, A0 l8 Btvb now,tvbnow,bttvb133,多食味精影响视力.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ C# z% U+ Y5 V" ?, ~% }& F7 @* |+ C
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134,多吃盐会使血压升高.
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.公仔箱論壇+ t/ b7 U: S$ x
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136,海带不是越"绿"越好.
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137,黑木耳补铁效果最好.: m8 k8 S/ t+ U
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138,大蒜宜生吃.www3.tvboxnow.com, Z  y- I8 L* ]1 `& V* S
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139,香油更适合中老年人吃.www3.tvboxnow.com7 `5 f8 l# s) ~2 U
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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( L9 X* C' l; B1 R$ qwww3.tvboxnow.com141,枸杞能"强精壮体".www3.tvboxnow.com( U  T8 |0 A5 p$ o' z$ [/ I/ x) s
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142,当归能增强肠胃吸收.
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+ _, _+ i9 f! a: @" Y5 ]143,天麻炖鸡不可取.
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+ Z8 Y& m, O2 b" V) ?* F! stvb now,tvbnow,bttvb144,男人不宜趴着睡.www3.tvboxnow.com+ L1 U. a: y+ ?8 X) o/ \/ ?4 Q

+ f7 Y" C2 a4 W$ C: _& ^8 T1 j- i公仔箱論壇145,饭后吸烟危害更大.tvb now,tvbnow,bttvb5 Y$ r' ?3 n8 p5 E- t# C' [" C8 ^

: [9 ?' P! q9 t3 u& w; q1 ~/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。146,孩子厌食多吃醋.0 Q+ [7 Q1 t$ u- K& Z' n; k' J

5 A2 X. C! Q) {2 @. M% S) I- Utvb now,tvbnow,bttvb147,儿童常吃面包好.
) g/ S6 @! d( ]" G% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 t1 E( s" _/ e5 @
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.公仔箱論壇  v* L+ ?: c9 h
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149,学生不宜补偿式晚餐.% H2 m3 s! n9 H- ~0 Q, X$ g
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150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.公仔箱論壇; B% u* ]; D3 O

3 ~2 o8 Y7 B: y' o+ D8 V7 S" ewww3.tvboxnow.com153,鼻子出血时不要抬头.$ ^6 D! k: I( P
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.公仔箱論壇8 |( B6 A4 t* r7 A
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155,打乒乓球可预防儿童近视.
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156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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) m) v4 q9 W$ j# K# i/ L) o& t7 hwww3.tvboxnow.com158,儿童喜食甜食容易体弱.www3.tvboxnow.com1 E  p% Z  l8 s2 ~* h( y- f7 m
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.tvb now,tvbnow,bttvb) T1 V- S/ [; c1 K: Q4 N# m

' M2 m4 b, p0 N3 j160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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, @- X5 c+ w3 ?2 L: ^" p161,白天需要让宝宝运动多一些.% g2 @. g  [0 @6 N" p0 N
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162,幼儿服药时要多喝水.公仔箱論壇" R& Q* F' Z6 H
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163,给孩子喂药不能用牛奶.
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( ?0 L) C9 W1 [www3.tvboxnow.com164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.4 l! w8 j3 Z! z# ~  C) F* v/ r
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166,晒后不能用热水洗脸.0 O) N8 p% g# J' b: u  r' U7 J
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t0 k) q: m( v( E: v* F  e. G6 s
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168,束腰过紧可引发痔疮." e0 q  X5 _0 g

% `% c1 i2 f# ]- i0 c) i5 b7 w  }169,吸烟也会伤胃.
% V9 v& A" K7 L* Z, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p9 ~; l) r8 T4 J, ?# W! y
170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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