標題:
[健康食品]
八種粥可以幫助你輕鬆減肥！
[打印本頁]
作者:
alicechan11
時間:
2017-7-3 01:17 AM
標題:
八種粥可以幫助你輕鬆減肥！
本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
& M1 ]# k% {2 |* O- D
/ c( z/ |. D, S; w" U公仔箱論壇
紅豆粥
! w% z7 u. t- K" P5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. a+ c: |2 c! j- d5 z6 a
紅豆100克，糯米100克，紅糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜，淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差，加紅糖，甘草糖，玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕，
減肥
痰的作用。
! N( F4 f5 `* M& o4 z3 I% e公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com5 ]3 d2 {- v2 I9 e+ d: Y% C( |
大麥粥
7 M, @9 \( `/ f4 {8 ktvb now,tvbnow,bttvb
0 m' H; K; h# l9 z) fwww3.tvboxnow.com
大麥30克，洗砂鍋，加水量加火煮沸後切換至燉煮沸，直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕，
減肥
和腫脹作用。
7 b- G/ J% o5 m
$ c5 ]4 t* r; x; m
甜瓜粥
; l3 w6 Q' R3 U; P$ Ewww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E2 ]1 e) M) X+ @) j3 l( T _
新鮮與皮瓜80至100克，100克乾米。瓜子洗淨切成小塊，用米飯放在砂鍋裡，煮熟即可。有利尿腫脹，口渴，
減肥
降脂作用。
) F5 S& k9 @2 B P% X0 u5 V7 h% I
) c+ s! K8 T" y" O, T9 R N x公仔箱論壇
蓮花葉
公仔箱論壇5 ~" H5 ]: z6 R8 A$ e# `& e
; k! @" Y+ E6 R
新鮮荷葉，一百克米，糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後，將其煮熟，燉約15分鐘後將蓮子葉露出，粥成淺綠色，然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水，盛金之子，降脂效果好。
' n6 H0 W+ z: r) Ptvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 }. q( `4 m: m. B
海帶粥
# o( Z. U+ n) a# b; y2 Q+ x+ o8 J
- R8 s" W. p4 j公仔箱論壇
水海帶100克，米飯100克，綠豆50克，水1000毫升，用鍋煮，煮熟可食。有阮建華，減肥腫脹的作用。
! k: D! ?% P! @
, }8 e n: {- b0 p; e- E+ K Wwww3.tvboxnow.com
五味子
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z7 t4 h) Q4 M: U1 O8 G% t6 F
% R6 U4 @: q Y, e2 M& _* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
荊芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷葉10克汁，龍蝦醬25克煮汁。以荊芥，薄荷，龍蝦醬三米飯米飯，放少許鹽，醋，禁食。有曲峰，重量輕，減肥效果好。
6 s r- Q/ q6 r n9 w2 b4 [
V; }# u' {& @" }' C
前粥
tvb now,tvbnow,bttvb J& r) w* e7 E" b
' o4 ~. U& s! F8 N6 z0 Q3 Bwww3.tvboxnow.com
新鮮車前面葉50克，淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎，用淡藍色的湯後殘留，然後把米粥消耗掉。有利尿熱，祛痰減肥。
; N$ D4 h+ Z( Z* @- k& x5 l
1 w: N( g0 x9 ?4 b5 N& Zwww3.tvboxnow.com
荳蔻粥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A: S& Q% t& Y5 p! L
2 M+ ~1 c0 R/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肉荳蔻10克，2姜，50克米。肉荳蔻搗碎研磨，用米粥加入荳蔻和薑的底部，煮爛粥粥。有氣胸，痰減肥效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
