又是7月天，隨着夏日炎熱的天氣來臨，紫外光指數上升，很多男女不論任何年齡，臉上都長出粒粒可惡的「痘痘」，不但令人有不清潔的感覺，發炎時還會痕癢和腫痛，暗瘡真是令人苦惱！www3.tvboxnow.com2 [3 J3 ]# X) ?/ P3 a' C$ e8 B
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其實從皮膚專科角度看，暗瘡是很普遍的，曾有研究指出九成青少年曾於成長期長滿暗瘡，只有兩成因暗瘡造成困擾的患者主動求診及接受治療。一般人以為暗瘡只會在青少年階段開始時發生，但其實成年人，尤其是一般「白領」因壓力大、睡眠不足或吃下太多高卡路里的高糖和高脂肪食物，會大大提高患上暗瘡的機會，暗瘡更可能演變成慢性痤瘡，長遠可能會形成疤痕增生（Hypertrophic Scar）和蟹足腫（Keloid）。, a/ j. `. ] q. l
( u( }' T! h4 D勿用手擠壓 8 m4 E3 {: X# n0 `2 jtvb now,tvbnow,bttvb : w9 d0 r" c& J0 Y* x Qtvb now,tvbnow,bttvb很多醫學文獻都指出暗瘡和它的併發症會嚴重影響病人心理健康和社交生活，導致產生抑鬱情緒和負面的價值觀。因此，我們應及早好好預防和處理暗瘡，從皮膚護理為重點着手，這要從日常生活習慣說起︰ % F2 }% M( o6 U2 G* \& I7 g; G# ?$ S! Q; N, J- u% V
1.壓力大的朋友應盡量早睡早起，避免高糖、高脂肪、高熱量的刺激食物，不應吸煙和減少飲酒。www3.tvboxnow.com$ y: T1 Y, g P" Q9 M, F5 t6 h. ]
