標題: [中式食譜] 上 海 菜 飯 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2006-11-29 07:43 PM     標題: 上 海 菜 飯

上 海 菜 飯
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! d( k# L9 A9 M' F. x6 F, d7 t. Ewww3.tvboxnow.com材 料 ：
4 K8 E8 m9 {( S( i) n: d2 u* otvb now,tvbnow,bttvb雞 柳 肉 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb+ T: g& o# m7 V: l3 w3 \, E
芥 蘭 菜 8 兩
& e8 N4 ?, c' b6 R冬 菇 5 隻公仔箱論壇. c# V7 B: p# |8 g. U7 J/ P6 ?
白 飯 3 碗
3 s8 D$ N2 {+ R) J! E% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金 華 火 腿 適 量
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調 味 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o# k; x* d6 ~& O7 W: p
鹽 2 /3 茶 匙
3 f. X2 C+ J. ^. r( V$ C" w4 z公仔箱論壇生 粉 少 許4 M0 v1 X2 N. t5 o7 E- n
胡 椒 粉 少 許
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  s8 b0 }9 A# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p% D; ~+ }5 d0 V做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T4 {" H0 `+ e
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。$ _& K; K3 ]0 x! V3 N
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。公仔箱論壇5 O5 \, d' Q8 `7 o7 d
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。tvb now,tvbnow,bttvb2 F( f5 U0 W; W) k: u
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
+ @5 S6 g' n0 m" W公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。www3.tvboxnow.com1 v) T  o  _8 I' S! a3 ?" A$ \$ j
    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。

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作者: jelo0708    時間: 2006-11-30 04:46 PM

上 海 菜 飯,正, 多謝分享!!!!  :support

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作者: garrincha    時間: 2006-12-2 07:56 PM

上 海 菜 飯,正

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作者: tpk619    時間: 2008-4-26 09:50 PM

Thanks for sharing

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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-27 01:56 PM

thabk you very much

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作者: 茶余饭后    時間: 2008-5-10 04:13 PM

真宗的上海菜饭是伴出来的吗？看楼主没吃过正宗的上海菜饭哦~~

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