標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-19 11:44 AM
標題:
醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
! d9 K# E9 z9 |: [8 \ M
* L* `+ f9 v( v) p+ W+ Q* Atvb now,tvbnow,bttvb
【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y3 z1 \" x( V" _8 H. f
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
+ W& o; H) q0 D9 @; e) V6 e5 i
* R* h' j3 [, E- A( ^www3.tvboxnow.com
[youtube]vYscBmxau0Q[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
