Board logo

標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
# [& W) W& J% {3 I5 n+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }) o. O# b/ _; r1 V- G" e
伊麵  100公克
3 e: B6 I* E' o/ \1 H4 k6 q9 Cwww3.tvboxnow.com, d# O: w' I& q
牛絞肉  80公克8 G/ C1 C- r& q4 j0 C1 `, O) f

* G, C- K* r" @; l! X, y金針菇  30公克
; \% u6 z" `$ l: H4 \
/ I4 Z9 g3 @! \" [6 O" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭黃  20公克公仔箱論壇' }. p; Q3 I3 Z' D. ?

9 B" i# \* H) ]( ~; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒末  10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {4 Y9 i: z8 w7 o4 I

) U$ Y$ \7 O+ Q- U) U洋蔥末  20公克
! n$ g. m$ a9 }' K7 Y4 Btvb now,tvbnow,bttvb# Y- r2 \6 Y8 I( ~+ i6 K1 Z6 F  G
紅椒末  10公克
* A- V7 W! ]1 K+ z5 S! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z: n6 T" ^9 }* X" `
高湯  300㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ l8 e  ?) C- }# D  c$ ^' n- J

/ p" a7 K1 t# E/ J. htvb now,tvbnow,bttvb【調味料】9 E' |1 j) f7 b% @2 L7 Y/ L# |. `, T. v

  X* Y# u  l9 j' v  L# I" h0 Y& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶醬  1小匙+ j5 N, @3 y1 \: q6 ~, K
tvb now,tvbnow,bttvb6 G9 O( J" F/ }( F% B* S
蠔油  1小匙
9 @3 Z0 e* K, L. o公仔箱論壇
$ I; A9 w# `6 }% w/ m; G$ y7 A# ]$ owww3.tvboxnow.com白砂糖  1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {! W: R) I3 `/ j2 D1 Q
公仔箱論壇& V0 ^* P) b$ N0 E3 |
生抽醬油  1/2小匙www3.tvboxnow.com1 _* ]) E, T/ P( _5 G6 {

+ t7 ~2 a+ ]( D, Q6 ?' m" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽醬油  1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P9 R1 `& \9 Y) c3 c
公仔箱論壇5 g6 x9 f4 Z2 M  s
米酒  少許www3.tvboxnow.com$ U0 X4 B' v# z: Y$ P
0 }# U2 b: X6 ]4 J$ x
【做 法】
" B% m$ M/ o7 K9 O( V0 V3 _1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。( X+ v0 E3 ~* W
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
) k6 i3 H0 K- L: [3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
6 M; ?( f6 h5 M$ c: @公仔箱論壇4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
! f( q" Y  F) B4 S1 x, d; G( S" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
* M9 B. f' G0 S/ }www3.tvboxnow.com6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0