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標題: [冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-15 12:11 PM     標題: 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

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【方法】單腳離地,向上抬起。以左右前後四個方向,依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸,與腿部同步發力。先左腿後右腿; h' y5 g( W6 c# v. A8 K3 P
【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b& C/ g0 S0 `& n- f/ v4 o) G) J5 ?
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