0 [+ a* W$ p/ e五種果汁巧妙改善黑眼圈1 O6 y% ]& _: N$ I e% m2 z ~
) f; f V0 a2 Z' G: @公仔箱論壇 生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。www3.tvboxnow.com) Y# T: f8 w d5 V, }& o! C, F' x
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皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。 3 P, D u$ w" fwww3.tvboxnow.com 5 f! P: D1 c( L0 S9 [公仔箱論壇 熬夜可常食的五種果汁tvb now,tvbnow,bttvb! T1 m, k' z% C- p# |& v
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1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。www3.tvboxnow.com1 d3 Q! M# o$ v! z5 S
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2.將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。 8 m" }* v0 N! }% I0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : b: B4 ~# r# r( d& F& T WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。tvb now,tvbnow,bttvb! V5 i$ y# c& R' Y
