（中央社記者張茗喧台北電）

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日本最新研究發現，亞洲女性20歲時身體質量指數（BMI）低於20，更年期過後BMI一旦增加5以上，得到乳癌機率將提高2倍，腹圍超過90公分則增加3.2倍。

台北醫學大學附設醫院乳房外科主治醫師黃振僑今天上午在北醫大「10月國際乳癌防治月」活動中分享這項研究結果，他表示，台灣乳癌好發年齡約為45至50歲，相較國外多是55至60歲，已算是比較年輕，可能和種族、環境荷爾蒙有關，而體型肥胖也已證實和罹患癌症有高度相關。

黃振僑說，想及早發現乳癌，乳房攝影是重要的篩檢工具，但很多女性認為做乳房攝影很痛，甚至害怕「不檢查沒事，一檢查就出問題」，因此多年來乳房攝影篩檢率一直都偏低。

他還曾遇過患者乳房明明已經出現異狀，卻不願意做進一步切片檢查，認為做了切片反而會加速癌細胞擴散，這些都是「無稽之談」，若是因此延誤治療，反而增加癌細胞轉移風險。

黃振僑解釋，乳癌最初是從乳腺管中產生，可以利用乳房攝影發現細小的鈣化點，若是趁著還不到1公分就及早發現，可以立即以手術切除乾淨；但若是腫瘤已大於1公分，轉移風險就大大增加，治療難度也提高。

黃振僑表示，如果癌細胞轉移到淋巴結，還能以化學治療、荷爾蒙療法治療，但若轉移到骨頭、肺部、肝臟、腦部等部位，就屬於第4期，基本上只能控制病情，無法根治了。

想及早發現乳癌有2種方法，黃振僑說，女性每個月生理期結束、胸部比較不會脹大的時候，可以指腹順時鐘按摩胸部及腋下，檢查是否有腫塊，若是腫塊會痛可能是良性纖維囊腫或纖維腺瘤，若不會痛則更要提高警覺，及早就醫檢查；此外，也應照鏡子看看乳房外觀是否跟上個月長得不一樣，若是有異狀或是乳暈、乳房皮膚上的濕疹遲遲好不了，也應當心是乳癌徵兆。

黃振僑也建議，女性30歲以上就應每年做一次乳房超音波，40歲以上則應每年做一次乳房攝影，若是有纖維囊腫的女性，則建議提高到每半年做一次乳房超音波。