水腫不是胖，但卻是許多愛美朋友最苦惱的問題！而為了一甩水腫，有不少人會試著以漢方食療來自行調理，其中聲稱能利水的赤小豆薏仁湯，就是近來十分盛行的食補方式。坊間更有不少流言強調：「屬中醫藥材的赤小豆利水效果更勝紅豆，想消水腫選赤小豆就對了！」但真有這麼一回事嗎？且聽專業中醫師怎麼說！/ f2 o9 @9 p# p8 S
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赤小豆祛濕效果強？濕熱體質引起的水腫才適用$ q0 u! y% t' Q; Y- f8 ^4 E
2 |: U% p& g7 t5 f1 q; H公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，以中醫角度來看，紅豆跟赤小豆確實在屬性上大不相同，以紅豆來說，其性微溫，而赤小豆性偏寒。因此，想要針對濕熱引起的水腫問題，建議適度以赤小豆入菜較有助於發揮利水、解熱的作用。 7 n, w2 Y: S/ V' \; @' _ s! q+ G3 K6 g # s: Q% \' k ~% N1 wwww3.tvboxnow.com此外，針對濕熱體質的水腫問題來說，除了可善用性質偏寒的赤小豆作為食療選擇外；若能再搭配有逐津液、利小便之效的薏仁一同熬煮，確實能發揮更好的清除下焦生殖系統濕熱、濁氣的作用；進而輔助達到改善陰部環境，減少細菌、病毒滋生，減少白帶偏黃、偏多症狀的益處。 * M; h* y( l8 _' E: W2 I+ m4 b& H/ r: U/ }
陰虛、陽虛體質者注意！赤小豆偏寒別多吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y; V( X0 o9 F' l% {
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不過，值得注意的是，雖然赤小豆薏仁湯確實有助於逐津液、利小便，但其幫助改善的水腫類型主要是以濕熱體質為主。所以，若患者是屬於尿多、口乾身熱、腸道缺水型便祕的陰虛體質者，就不建議飲用赤小豆薏仁湯。才不會祛濕不成，反因津液虧虛，讓身體更缺水、虛火更旺，進而加重陰虛症狀，使口乾、失眠、便祕及爆瘡等問題找上門。 0 Y: e2 Q- x! d$ ]公仔箱論壇 % J; A5 K( y6 v N& Utvb now,tvbnow,bttvb此外，生理期來潮時血塊偏多、常有手腳冰冷症狀的陽虛體質者，也不建議過食性質偏寒的赤小豆、薏仁。以免加劇脾虛、腎虛問題，導致水濕無法正常代謝而出，使白帶等分泌物變多、偏稀等婦科問題找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z8 W6 Q; w8 {1 Z9 f! m
3 o- Y- U# ~% p/ |3 f, p' }紅豆VS赤小豆比一比 原來有這3大差異tvb now,tvbnow,bttvb1 }+ K& E l. l( i/ h, e$ p
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至於，紅豆與赤小豆2者間究竟該如何區分才對？周宗翰中醫師特別列舉出3大差異，加以分析予民眾知曉： ! C) w3 u) A6 swww3.tvboxnow.com6 C. B5 B. i' W
差異1／形狀不同- A) K6 K, v% n9 T) ]1 v
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赤小豆形狀與渾圓的紅豆相比偏細長，且大小也較紅豆來的小。www3.tvboxnow.com, w2 C& |0 h/ Z- H
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差異2／顏色不同www3.tvboxnow.com- i" Z9 o5 w/ w- H+ L3 L( B
