標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 公仔箱論壇$ i7 K9 l+ _2 ~' j6 R

8 r. `" a2 m; o/ {1 {/ ?  N. I9 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {9 C3 e# o5 |

, @; `/ @4 c) P
! K% _+ b3 u+ I. ^% A/ `+ u/ i  e據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。, F1 s) Y7 f; S6 \8 h
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
: W& c3 V6 _% u2 f* b$ ltvb now,tvbnow,bttvb0 v9 X1 I- J7 l2 h
儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
8 a7 V% s5 e, btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ?  \8 w6 Y- [1 ]. J. E
' d1 ]  A6 q* k
tvb now,tvbnow,bttvb" e" b4 }, @+ m' Y

. a( e( _5 V/ ~: u0 F, W% }4 otvb now,tvbnow,bttvb血脂高不高，看臉就知道公仔箱論壇; k+ |( K9 `3 x: _5 V- J. a6 M0 g

; i! P& d6 X) `5 {. Z公仔箱論壇南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y# i/ S- y& Q* _/ ^: t# a. n" d5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T8 q& O  z) {8 n
高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
- [" p9 z) c# a- v, u- ~眼瞼：有沒有「黃色瘤」3 m2 G4 a% D4 o& x0 U
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。tvb now,tvbnow,bttvb7 x0 [& ?; f) j: l

7 G. m: k7 W) K, N9 m4 {; owww3.tvboxnow.com$ h; D8 g! Y% G: \/ y3 t& ?' m

3 M6 W8 n; A, u# ~tvb now,tvbnow,bttvb黑眼球：有沒有「老年環」。www3.tvboxnow.com9 x& P8 i5 e' U5 }+ w! \7 X
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。  F! A% J9 \; k, X7 Q$ b& S( P# E
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
6 x& ]' i8 k  S7 Z% }40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
  C8 E% H& r2 m; s6 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s( Q' ^5 z) m6 J3 _7 Q

! L9 M3 [( a  Gtvb now,tvbnow,bttvb需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
2 ^5 h/ u8 i! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" }- T% Y2 ?6 q" O1 Z5 `
高血脂的五大危害www3.tvboxnow.com3 U, B9 X4 h4 V/ `
1、高血壓
) T& s) a3 m/ F% l- Ltvb now,tvbnow,bttvb/ G; F+ z% U; ?
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。! V4 k; [* E% Q9 N7 C9 w  `
2、冠心病www3.tvboxnow.com4 w! B% _/ l5 Q/ P, A
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m+ V: E1 e" S) F6 R. a/ b' }
3、腦中風- o" V3 z% n) ~4 F3 v. H. Z( x* G
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
$ i% b" C7 L, N5 g* Y/ i% ]+ a2 mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com  K/ Q* g0 c3 q  J: v$ J; y
公仔箱論壇2 [+ r0 a, R$ h0 D
7 u6 H& \3 K! `$ x2 g8 b" y! S* S
4、血液黏稠+ c  M5 d  D9 ^% b
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。" g$ w- h  P4 P+ F
5、肝功損傷: L3 F+ z  f6 ~# v  K  h) \% t
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。公仔箱論壇/ C" T" e( }" t$ ~# n6 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x$ x  Y; e& c* g, \; t
四類人群要注意，易患高血脂！
0 q- Y3 @* \" etvb now,tvbnow,bttvb1、經常應酬的「精英」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _6 C8 G; J: D9 r; C. _" [/ q3 F7 G
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
6 F: _8 G! D8 e- c3、不愛運動的「宅族」# `3 P, I* [7 l$ @
4、嗜酒如命的「醉翁」
* w# {- u3 b+ ]+ @5 Y9 k/ xtvb now,tvbnow,bttvb
% O8 {% ~. V: s  \, J公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點tvb now,tvbnow,bttvb: m4 X0 i6 _7 j: B( R1 e, @
1、合理膳食
6 p( G' X4 k9 |: J! |公仔箱論壇
, ]) }' a( S5 w9 a. Uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇" W- w: w) v# f4 ]" [" _( W
①補充不飽和脂肪酸2 s8 q. L# w$ L7 O
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。www3.tvboxnow.com8 D" c5 ]9 K% c' e. x1 i0 X
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
8 U7 x5 y! }7 i: V/ h' v* k毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。% g6 K/ l8 {' a; J) g8 R5 c
tvb now,tvbnow,bttvb# K% h% W. y  ?! v5 l& ]- ~/ \2 ?2 L( d
公仔箱論壇  r6 `: N. ]+ T0 Q" c2 h
8 A5 `  c' a% r
②飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c" e+ x! w0 P' o7 Y# W4 `0 \
每天一杯千里追茶：促消化，降三高www3.tvboxnow.com# }8 a' G0 D* X% V/ [8 ^
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。www3.tvboxnow.com, P, k  a9 f8 }9 s2 C0 r: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z9 x3 T" o6 B0 d/ t
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。% u# s3 ~, a! I; a3 `2 j$ c# f

2 U' ^: a1 y  ^( s: ?0 A/ I4 A! u
0 s1 F, k6 }) C4 p9 H* [; b6 l) f6 r
2、下蹲
6 \+ ?8 r5 j: G0 e; e8 ?自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。9 g7 B1 ?; ~8 E) V$ c

# V( G% r7 s! {0 ftvb now,tvbnow,bttvb長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。4 {2 a  i0 ?. n: h- J; e2 O
www3.tvboxnow.com! e7 c2 Z1 c+ r9 S- Y

3 o4 M. k3 K: g  {  ^6 p1 R3、優化生活方式
  P0 T) O! _  l) F公仔箱論壇高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。' N( @+ U6 b: C8 c' I+ _& s* I! x

0 J6 ?+ D7 P! N+ D0 q7 g# \! uwww3.tvboxnow.com4、定期體檢
8 p* P5 I8 R6 t1 D% b2 q+ swww3.tvboxnow.com
8 @) e$ Q8 Y6 u* B, J4 L公仔箱論壇45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0