公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-21 11:00 AM 標題: 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道

血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！  tvb now,tvbnow,bttvb* N1 [, q. L& Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 R) d! @0 l8 x1 A% e
$ H" v6 A' ~- I
在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！; B1 Y8 ]3 t' d( W9 @  i. ]  l

專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。tvb now,tvbnow,bttvb  T8 w% a: v5 z" {# m& i& p

www3.tvboxnow.com7 @; E! O! G4 {5 q
當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。

按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
9 f# C, \1 y0 {1 L" E
堵塞初期：堵塞30%無癥狀　　tvb now,tvbnow,bttvb- Z" j) l' E, L$ F/ X0 K6 R# r; G
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀　　tvb now,tvbnow,bttvb1 ]6 ?# k9 ]8 _+ C) }6 F
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀　. v/ t4 {' m- w1 r: k8 Z+ I# A& @  E
tvb now,tvbnow,bttvb0 J( E: ?4 K" ?/ A4 X# B
很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L' E; c# M* A9 c! P
人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。

血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！公仔箱論壇- X, T% {& D4 K1 P

自測：你的血管幾歲了？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B) T* Y/ z2 S5 ~

①在情緒壓抑，過於較真；
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；( \9 D! R1 g3 P6 M
③不願運動；tvb now,tvbnow,bttvb1 }- ?/ P+ Y8 p" [+ O5 q8 d
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；) F4 k" y3 J( X% u% X+ c
⑤爬樓梯時胸痛；
⑥手腳發涼；
⑦有麻木感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g6 v' O+ e; ~$ D
⑧忘性大，經常丟三落四；
⑨血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H% W+ n9 U' d! t* u: ?8 A
⑩膽固醇或血糖升高；www3.tvboxnow.com1 a8 y) B  U& D% C0 m. C5 g8 t, J
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。

11項中，如果你：tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 X+ ~5 _# Q7 y% t. b
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z3 Z: n9 o) Q; d% E9 m
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。公仔箱論壇# G- ?# @/ {# i! o9 y" i

後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。5 ?9 T& m5 |6 W% p' r/ S% J
公仔箱論壇* J& K2 b2 s3 ^  S4 _
血管「天敵」黑名單( A0 S9 W- `: h1 Z
. \0 S/ z* ?: b0 y
餐餐大魚大肉，血管容易堵：公仔箱論壇2 K. K# g6 N1 M. ?% g
. Y5 p# h" K# [, X
三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。tvb now,tvbnow,bttvb. j% t* ?) o! U, r
公仔箱論壇, D3 E0 _# k; f5 k8 P3 v
晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
tvb now,tvbnow,bttvb$ A8 E! G2 j! ~8 U
三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。

熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \/ c2 S& G' t1 u' A) ~+ y- W% M. A3 k
兩包煙，血管易「中毒」：

「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」

美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q9 a# G( u2 D: L2 p- n

運動少，血管垃圾多：; O4 t: @$ G6 A1 y& Y9 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S. j: X3 O$ a; f. d
下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
tvb now,tvbnow,bttvb+ m: p& ]. B; {5 V* \
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l" q5 `( w1 g, ?( k( u

高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
, u$ D% V* T& ~! C
沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。

高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a; w2 E+ T- s
公仔箱論壇0 U* a! @; l3 _# |3 j( p

而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。公仔箱論壇. ]6 K3 Q+ x2 ~* m, x

壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x) K" z2 k& q, M/ }9 u" G8 g" X7 V
公仔箱論壇5 z4 \- R+ k  [! P
日常護血管的小竅門公仔箱論壇( g& C2 `! h* Q( q. J1 D

吃點血管「清道夫」：

山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。tvb now,tvbnow,bttvb6 l& [5 r& g. V; Q0 B2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb6 U8 y6 P0 M1 i
四多食品少不了：

①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。

②富含精氨酸的食物：可補腎

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)