银杞养阴汤
銀杞養陰湯做法：将银耳泡开，煮熟后再放入枸杞和茉莉花一同煮开了就可以喝了。
做法：將銀耳泡開，煮熟後再放入枸杞和茉莉花一同煮開了就可以喝了。 6 `& U2 e) D V: a功效：银耳具有补肾、润肺、生津、止咳的功效，枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力，茉莉花有理气、开郁、和中的功效，尤其对女性的生理、生殖机能也有帮助。
功效：銀耳具有補腎、潤肺、生津、止咳的功效，枸杞能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力，茉莉花有理氣、開鬱、和中的功效，尤其對女性的生理、生殖機能也有幫助。绿豆南瓜汤
綠豆南瓜湯做法：清水烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再次烧沸后将去皮的南瓜块下入锅内，至绿豆开花即成。
做法：清水燒沸後，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再次燒沸後將去皮的南瓜塊下入鍋內，至綠豆開花即成。 tvb now,tvbnow,bttvb& x P! a9 }$ S功效：绿豆具有清暑、利尿、解毒的功效，南瓜则可以生津益气，这两种食物放在一块煮，可以达到消暑生津、防暑养阴的目的。
功效：綠豆具有清暑、利尿、解毒的功效，南瓜則可以生津益氣，這兩種食物放在一塊煮，可以達到消暑生津、防暑養陰的目的。 # B6 u% _% i/ `5 O/ `' t/ h& ~银耳羹
銀耳羹 2 O9 r7 \7 R$ f! E8 ?8 r" ^做法：先用温水泡过银耳，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。
做法：先用溫水泡過銀耳，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再用文火把水烧沸即成。
雞蛋取蛋清加少許水攪勻後入鍋中，再用文火把水燒沸即成。| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |