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標題: [健康資訊] 調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-11-3 07:36 AM 標題: 調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決

早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）www3.tvboxnow.com, h/ g+ m6 T7 x; s5 ?: L* {. l

生理痛、生理不順 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }$ o3 r0 ~4 \1 f
刺激區域公仔箱論壇' b$ b: M- O `8 v7 c
•正面公仔箱論壇3 ]1 r: F. [0 @& C3 u! X
•側面 ; `) T6 ~2 ^0 W! i" I
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W" v9 e* J# A

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【臉部區域】（眉間至額頭） www3.tvboxnow.com4 B& u) ~ B1 l7 s" x$ N8 b
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
用中指從眉間按摩至額頭
●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n8 u$ b! n7 a/ j4 P
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D. ?) i. g) E( d. }+ L7 E
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） www3.tvboxnow.com$ g+ k' A4 @7 X; @) j/ M
腎上腺的反射區域
用食指和中指旋轉揉壓
●約1分×1次
●弱
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） www3.tvboxnow.com9 s' e* q0 y3 I
生殖器、生殖腺的反射點
溫和地緩慢按壓
●約10秒×6次 www3.tvboxnow.com/ {7 v0 n) b; P$ |6 ?# _6 }$ [6 t# y
●弱
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 9 O) q2 l; Z% Y: d0 D. @
生殖器、生殖腺的反射點
溫和地緩慢按壓
●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb1 b3 S+ [: i' v9 q
●弱
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更年期障礙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T3 i- O8 c! U( t: ]8 D
刺激區域公仔箱論壇1 t: C+ n; J3 [
•頭頂
•耳朵
•後頭部
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 www3.tvboxnow.com1 M7 v6 c8 ~0 V; A& f; q9 S
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！公仔箱論壇9 W9 C# E6 } ]4 J; a
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） , F) \5 D& \: K$ `2 o8 |
有助分泌荷爾蒙 ' r+ j; ?8 i+ m! R9 x3 Y0 T4 M
溫和地大力按壓 1 l; w  `, E% x
●約3秒×15次公仔箱論壇. J! e7 x* R: W, N- Z" K/ t. u/ l
●弱
【百會】（頭頂正中央） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y0 h6 _* Z8 }& T
促進腦部活性化，保持平衡 www3.tvboxnow.com2 a( a$ I( Q1 }/ m/ A1 F" h2 k
往正下方大力按壓，連續敲打
●約5秒×15次
●中 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z4 J, c8 ]( Y" N  ~/ E

【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） www3.tvboxnow.com9 \/ J5 y6 j: @  F8 u# v  v
紓解後頭部的神經
用雙手的中指緩慢按壓
●約5秒×15次
●中
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） www3.tvboxnow.com8 Y% C4 j6 M; P* L1 Y
提高治癒力
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 www3.tvboxnow.com' f) A( j* A; R% m6 n( \
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L  ]$ Q0 a. z
●中

體寒公仔箱論壇5 V7 R8 F$ }; V6 \+ a+ r4 \
刺激區域 / I+ c. d+ L+ Y+ n& ]
•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb. [$ b/ N0 l  Y. f- F$ K9 @8 n
•側面
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f- Q; s6 X/ j3 K& _  u
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C6 R3 @" A" |1 e2 t& `! u+ s
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！公仔箱論壇  A- f* p8 v3 f" V: |

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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
有助分泌荷爾蒙
溫和地大力按壓
●約3秒×15次
●弱
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） & X3 }- t5 R# g9 c
溫暖身體
向下按壓 www3.tvboxnow.com g, c1 f! d0 a3 o8 R' B& B0 S: \
●約5秒×15次 ●中
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
促進腦部的血液循環 ( P7 l! J3 U. W+ x
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |" o, Y/ |  \4 ~# G; `
●約5秒×15次公仔箱論壇6 K. Q' {$ Q0 `) S6 }/ u
●中 www3.tvboxnow.com! ^/ e  @8 U9 i4 y/ [9 f9 M* S" I  A
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
提高治癒力 tvb now,tvbnow,bttvb/ j' A4 Z7 ?& o3 O& r' k, [
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb8 T  a% L1 k$ P) ~0 j
●約5秒×15次
●中$ w$ U% t1 B& I# [+ Z3 S$ L5 e
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