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標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-11-3 12:45 PM 標題: 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)公仔箱論壇) W2 O# ?0 S( E. z6 r5 @& c7 ~/ l

【摘要】

現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰tvb now,tvbnow,bttvb5 |- @# @6 H7 r
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1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去# K2 J, h- n4 ^* \0 D5 R& c
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2.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光公仔箱論壇- m% l$ P2 Q3 U8 ~

以上兩套功法，一定要配合飲食調節tvb now,tvbnow,bttvb/ |8 F) ^# g' m* D9 F3 _

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