' e" K. T4 S, l# o. g. ~1 a武俊傑指出，現今有越來越多愛好運動的族群，會運動時穿著機能性運動服可提高肌肉效率，並且減輕傷害，但是騎車、跑步等服裝一般都非常貼身，穿著時往往身材畢露，更加深運動一族想要練臀的動機，但若沒有做好伸展運動，反而可能會造成傷害。5 N" y, x6 ~1 w+ r; C
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有名32歲女性個案，平時較少運動，因同事邀約，開始加入健身房運動，一周三次除了一般跑步機跑步外，也加入深蹲運動的行列。第一周練完，臀部及大腿前緣和小腿肚都會痠痛，第二周後逐漸改善，因此不以為意，到了第三周以後疼痛轉移至右臀部外側及右上膝蓋外側，連續三周疼痛都沒有改善，反而引起上階梯時疼痛加劇，到第四周時連在跑步機快走時亦感到疼痛，因此到復健科門診求診。3 z6 W- O4 I Q# m" P
