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標題: [健康資訊] 保持身心愉快 「4多1避」防失智 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-11-19 11:27 AM     標題: 保持身心愉快 「4多1避」防失智

隨著年齡增長,失智症的病情會更嚴重,台灣80歲以上的盛行率高達16至25%。門諾醫院神經內科主治醫師王志弘表示,偶發的健忘並不一定是失智症,失智症患者的記憶力喪失,是呈現逐漸退化嚴重且不可逆的情形。

失智症成因可分為,退化性失智、血管性失智、其他可治癒的失智狀態及假性失智4大類,醫師在診斷時,除了需要透過豐富的問診經驗外,更需要搭配相關的檢查,包括家族與病患本身的病史了解、智能評估量表、身體及神經學的相關檢查等,才能找出病因、對症下藥。

失智患者本身除了飽受記憶力逐漸喪失所苦,嚴重的失智症患者會因為失去基本日常生活自理能力、語言表達問題等,甚至產生情緒憂鬱、躁動或是妄想、幻覺等精神症狀。

王志弘醫師建議面對失智症患者,若有精神病症狀或行為問題,可在專業醫師評估下,審慎使用抗精神病藥或抗憂鬱劑治療,對於病患的病情有積極正面的控制。

如何預防失智?他提供「4多1避」小撇步,多動腦、多運動、多攝取蔬果堅果、多參與社團活動、避免3高(高血壓、高血糖、高血脂)與負面情緒,平時可善用便利貼、記事本,手機等工具提醒自己,或是將東西擺放固定顯眼的地方,採用地中海式的健康飲食,3高控制得宜,不要肥胖,保持身心愉快等,都是避免失智症提早到來的方法。






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