8 t, }1 C6 e1 j! k- M8 l* M- h/ p究竟有沒有一些方法,讓人既可享受到雪糕的冰凍、美味,而又可減少卡路里的攝取?筆者數年前和一位西廚經過數日的鑽研,研究出一個自製「假雪糕」的方法,這是利用香蕉和奇異果來製造雪糕底,原因這兩款水果都含豐富纖維素,因而有「黏水」的作用,攪拌後的質感和軟雪糕的質感十分相似。當然,最重要的原因是在營養角度看會更健康,熱量亦大大減少,趁此機會,和大家分享一下。 8 {" t+ `% n" L @" Q/ R1 }公仔箱論壇! R6 x m9 {* j3 }
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1 將所有材料放入攪拌機內,攪拌約半分鐘。 N6 ^2 o! r7 H% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [1 c; }# W# x E @) _
2 食用前加少許杏仁碎或朱古力漿。www3.tvboxnow.com% {7 x# W( }! {6 z$ B
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加拿大營養學理學士及英國營養學理學士、英國註冊營養師,歷任英國及本港多間醫院、老人中心及體重控制中心註冊營養師及高級行政人員。作者: hendytiu 時間: 2008-7-27 07:05 PM
thanks for share!! i will try it..作者: uu0026 時間: 2008-7-29 10:55 PM
即係將d料攪碎再雪凍佢? ! f/ D8 j4 L4 |: m# w. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁就叫雪糕la?++作者: carmen_girl 時間: 2008-7-30 05:51 AM
no cream or milk???~~~~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u% X! d* B$ M' e% v1 N1 K! e6 @
wow new style ice cream, easy and fast. I should try onedaywww3.tvboxnow.com" N0 X. s5 }7 X; P# S8 ?
thank you for sharing作者: sally2888 時間: 2008-7-31 12:58 AM