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[健康資訊]
高尿酸:慢性病的恐怖搭擋,易造成心血管疾病
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作者:
timmychoo
時間:
2017-12-15 08:18 AM
標題:
高尿酸:慢性病的恐怖搭擋,易造成心血管疾病
早安
健康
編輯部
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調查研究顯示,高尿酸血症有遺傳性,近親若患痛風,則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳,還有許多因素會使尿酸偏高,例如,小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗,幫助你以及家人一起來檢查,自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist
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直系親屬患有痛風
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曾患有腎結石或尿道結石
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精神狀態容易受外界刺激
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體檢後發現尿酸過高
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患高血壓
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患糖尿病或處於臨界高血糖值
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患動脈硬化
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大腳趾根部腫脹
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中老年男性
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身體肥胖
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每週都會做幾次激烈運動
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不喜歡喝水或喝茶
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愛喝啤酒
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愛吃動物內臟
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愛吃燒烤
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愛吃魚卵
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愛吃肉類更勝魚類
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不愛吃蔬菜
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評分:
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選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者,無須擔心。
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30∼44 分者,血液尿酸可能已經過高,建議開始控制飲食並改善
生活
習慣。
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45分以上者,建議安排進一步檢查,避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北
榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示,高尿酸血症是所有死亡原因(全死亡)與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子,血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL,全死亡與心血管死亡的危險性就增加8~13%。不僅如此,高尿酸血症若併發痛風,冠心病機率約增加60%,心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年,涵蓋六千名受試者的研究,再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性,體內長期尿酸過高,則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是,高尿酸還會使胰島素功能下降,血糖異常上升,研究顯示有高達30%~40%的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病?
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一般人印象中,尿酸的害處是:「若尿酸結晶沉積在關節,將引起發炎形成痛風。」但事實上,根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》,其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度,傷害血管內壁,誘使血壓上升。同時,高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素(Xanthine Oxidase)平衡,間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應,到間接影響代謝酵素平衡,造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋,聯手傷害我們的健康。
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日本
最新研究:蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病,讓我們不但忌諱大魚大肉,連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連!
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豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品,其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等,其攝取量和痛風發作並無關連。
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