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標題: [西式食譜] 崧仁牛柳粒 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-4 09:14 PM     標題: 崧仁牛柳粒

【材料】* n! F, D; |' z9 g9 _6 K9 \6 q; k
牛柳八
9 Y5 N2 l2 }* r0 {' Pwww3.tvboxnow.com崧子仁三湯匙公仔箱論壇' X4 T; G, H; ^6 h6 U; v& o1 l9 B8 Q
翠玉瓜三tvb now,tvbnow,bttvb1 G* o7 T7 F0 K( E; x
紅蘿蔔一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H% `, l7 a& }+ O# p
蒜蓉半湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w& S7 r$ c5 e3 I& q
# C4 S" J+ A; M0 V% }, w1 [: \
【醃料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }8 r$ A5 N* h8 z3 y) r/ K
生抽半湯匙
- A0 N; K& ?' Z* B# k! J5 Z7 d6 F砂糖半茶匙
  V" a, V: K1 Z9 D5 D" }清水一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 o* t. Y' n4 X2 G6 x
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y# P4 l! ~6 T0 V. F7 u. ~3 A
生油半湯匙
  y" j0 ?+ k* V7 l9 \0 W胡椒粉四分一茶匙. `, l* F3 V. t" q* z
- M. ?& t0 v2 n( ^) o5 L- E' @( z; x. t
【獻汁】{拌勻}5 D* ?  w2 \: L; ]2 k- G% G6 X7 D
清水一湯匙半
, ]0 S4 K" w! ewww3.tvboxnow.com幼鹽三分一茶匙
6 {, {, X& o! X  N砂糖半茶匙公仔箱論壇0 ^) Y# _/ ~( B+ {* d, _+ n, p" I
麻油半茶匙
1 R7 }" x5 k5 `* V3 H公仔箱論壇胡椒粉六分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _2 L5 a  ^2 d8 C8 C
蠔油一茶匙
. ^+ p1 }' P  ^& i8 i# n' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉半茶匙
$ B+ W* y+ p  m5 a$ X公仔箱論壇
, r* ]1 V* q0 L' }2 U. _! m( D% \0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】% N7 Q# b; n8 p1 G9 l0 S
(一)牛柳洗淨,切粒與醃料拌勻,約醃十五分鐘,炒熟盛起。3 i$ \( v! U4 S. S7 {$ U9 ~
(二)翠玉瓜去瓤,切粒待用。
0 e% N5 ]0 R0 O8 `- J' S' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)紅蘿蔔去皮,切粒、飛水至熟,取出。tvb now,tvbnow,bttvb  k4 Y5 r1 e  V  ~7 H
(四)用慢火炸香崧子仁,取出瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y9 Q! Q7 E" X1 }4 O
(五)落少許油爆香蒜蓉,將牛柳粒回鑊,落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁,兜勻上碟,灑下崧子仁即成。




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