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標題: [中式食譜] 鐵觀音燉羊肉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2008-8-1 11:25 PM     標題: 鐵觀音燉羊肉

菜名: www3.tvboxnow.com) q2 S% [6 b! p3 o0 b2 K* X
鐵觀音燉羊肉
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, b! M& O2 @9 \2 Z, D9 k: Y3 Otvb now,tvbnow,bttvb菜式分類:
5 |3 n/ i3 Y: X% x公仔箱論壇主菜
, n6 L2 L3 Q: T8 M- ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 j2 B$ T; a  p( X' Y
製法分類:
) E: W8 G8 e  ?) cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q3 T& k& V, M6 J6 w/ ^
公仔箱論壇( T7 i$ e+ @9 R+ z
材料:
7 V5 c  S9 f5 R$ n* Awww3.tvboxnow.com帶皮五花羊肉一斤.蔥3支.薑1小塊.鐵觀音10公克.白蘿蔔1條
8 J- r  |# ~* n) X- H7 kwww3.tvboxnow.com
  y7 S2 F7 C* Y6 R5 Nwww3.tvboxnow.com醃料/調味:
/ s2 y9 F8 x: P2 `& A: k( s4 H公仔箱論壇鹽1茶匙.味精2茶匙.白糖1茶匙.米酒半碗
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* y% |8 O3 v1 |0 R+ s0 A* qtvb now,tvbnow,bttvb製法:
( S, Q, {) W6 n公仔箱論壇1./先將羊肉川燙,撈起用清水洗淨,之後放入鍋中加入4碗的水. 薑片. 蔥,一起燉煮40分鐘
1 ]- w# g# b: @( ^1 L" z  A9 u. Atvb now,tvbnow,bttvb9 o6 |  [3 ?; O9 A. M
2./等40分鐘後,再加入白蘿蔔.米酒.鹽.味精與糖再燉煮40分鐘公仔箱論壇* _) h/ J4 T' c1 i, i2 F. r

% V4 t0 d6 j2 s% F" k  F! ~  H3./最後再將沖泡好的鐵觀音放入鍋中即可完成1 Z" d) b/ y2 n7 h/ |2 v, Y  Y" a

作者: hendytiu    時間: 2008-8-1 11:32 PM

谢谢分享鐵觀音燉羊肉!!




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