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標題: [健康資訊] 食香蕉可增強免疫力 [打印本頁]

作者: philojoe 時間: 2008-8-3 05:02 PM 標題: 食香蕉可增強免疫力

香蕉是一種十分有益的水果，可以預防高血壓及紆緩胃痛不適。! t- B/ x% ^0 D4 N6 B. A# n
香蕉不但能治病，還含有可以提高免疫力的營養素，一條香蕉含有0.6毫克的維他命B6，為每日需求量的百分之三十，是維持神經系統高度運作不可或缺的維他命，讓血液運行得更好，並可增加免疫力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s" Y* D( H, ~/ F& ]6 x q0 V
有些人不愛吃香蕉，共中一個原因是怕易爛 (快熟)。提供一個保持香蕉新鮮的訣竅，當香蕉快變軟時，或起斑點時，可將它們放進雪櫃裏，以阻止熟化過程，但你會發覺蕉皮好快變黑，不用擔心，因果肉還是根新鮮好味。

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