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標題: [健康資訊] 哇~濕氣好重啊!6大部位快速排寒 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-2-11 12:25 PM     標題: 哇~濕氣好重啊!6大部位快速排寒

哇,濕氣好重啊!春季「回南天」到來,天氣返潮濕氣大,家中地板、牆壁都一片濕漉漉。中醫認為,所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷症狀的疾病,都可能是寒氣引起的,可以說:「寒氣是許多疾病的根源」!% ?; l1 a  S( t/ N1 c
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寒氣是健康的最大殺手!寒氣不僅僅只是引起感冒、腹瀉這樣尋常小病的誘因,而是一種致病廣泛,且殺傷力很強的邪氣。中醫理論認為,腎為先天之本,屬水,性寒。如果寒氣侵入腎,兩寒相遇,就如同雪上加霜,腎陽最易受損。一旦腎陽受損,就動搖了先天之本,會出現怕冷、肢涼、小便清長、大便稀溏、苔白質淡、脈沉無力等情況。許多慢性疑難病症,包括癌症、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、肥胖等疾病,都與體寒有關。
& K7 z3 z2 c& Gwww3.tvboxnow.com寒氣是許多疾病的根源, h& g7 O# {5 l  v* ]
醫學博士王長松在新書《人體排寒手冊》中表示,寒氣是一種陰邪,最容易損傷人的陽氣。而陽氣是生命的能量之源,正常的生命活動都需要陽氣的推動。溫煦不夠,就不能抵抗外來的寒氣,因而怕風怕冷,風一吹就打噴嚏,打寒顫。總之,所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷症狀的疾病,都可能是寒氣引起的。tvb now,tvbnow,bttvb/ P7 |$ a' a4 R+ H6 ^
【寒氣最喜歡入侵人體6大部位】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G  T! I1 X+ [6 G6 g- W5 |
◎頭部:頭部為「諸陽之匯」,是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣,因此,感受風寒邪氣,頭部首當其衝。通常一淋到雨,頭部就會感受寒濕,加上頭部陽熱氣盛,毛孔常處於開張狀態,寒邪就更容易侵入。假如寒氣長期從頭部侵入,就會形成頑固性頭痛、偏頭痛。www3.tvboxnow.com2 s: l- {3 I9 m( {" r* j1 b
【養生秘訣】
# U$ D3 a$ I: wwww3.tvboxnow.com保護好頭部不受寒氣侵襲該怎麼做?建議出門在外,特別在寒冷或多雨的季節,一定要注意攜帶雨具,下雨時及時保護頭部。晚上最好不要洗頭,或是洗完頭一定要用毛巾擦乾,或使用吹風機吹乾,以防寒氣入侵頭部而引起頭痛。. A& p; C7 E: P% B$ s
◎背部:人體背部有膀胱經和督脈循行,也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。背部受寒,日久漸積,可能引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。
: B+ o  o& a. q- T) g. l2 x【養生秘訣】
* t1 N$ G* i' ]3 a7 b  a從背部排除寒邪,就可以根治這些病症。拔火罐、刮痧、針灸、推拿按摩等中醫療法,常選擇背部作為治療部位,就是這個道理。$ K1 M% i2 ]9 V2 B8 v
◎口鼻:口是飲食進入的第一關,冰冷的飲料、寒涼的食物,都會藉由口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進出的通道,寒氣可以隨呼吸侵入肺部。噁心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等,都是口鼻受寒的表現。
( p0 N# q3 @7 V7 Y1 E3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養生秘訣】
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# f* t, S4 J3 z" n! O" I+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒等傳染病流行時,戴上口罩,可以防止寒氣的侵入。
; Y6 B1 v; D; p& p" G◎肚臍:小孩和老人的腹部,尤其是肚臍,也是寒氣容易侵入的通道。晚上睡覺不小心踢了被子,腹部受涼,寒氣就會從肚臍進入,引起腹痛、腹瀉。
& b; G- z; w# B4 _【養生秘訣】
$ P7 W& I5 r' t; P, E以前的人們會為孩子把肚兜戴在腹部以保護肚臍,以預防受涼所致的腹瀉。如果在肚兜中加入合適的中藥材,還能調理許多疾病。
: U9 i  f: [: t  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎毛孔:全身的毛孔張開時,若不注意保護,寒邪會乘虛而入。劇烈運動後大汗淋漓的人,如果遭遇暴雨、空調冷風,最容易生病。公仔箱論壇# j8 D: y5 l9 K# S1 K( x% a5 s
【養生秘訣】- ^3 b* M3 {6 o. ]7 d6 h6 k+ m
不妨飲用生薑紅糖水,使寒氣從毛孔排出,可以防止這些疾病。! [$ }. K4 `* \% T. q/ z
◎腳底:腳底的湧泉穴也是容易受風寒的地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕後不立即更換、睡覺時冷氣正對著腳底吹,都會招致寒氣的入侵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S& k7 [8 r- Y: C, U. n$ ~
【養生秘訣】
- o& w$ A9 O# C2 u6 e$ m) X( Xwww3.tvboxnow.com經常按摩腳底,用熱水泡腳,可以將寒氣從腳底排散出去。
7 a* q( E0 Q7 K6 T" q3 U5 X( n& R( n/ H& Y寒氣是無孔不入!要防止寒氣入侵,就得保護好我們的五官和九竅。




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