|
 |
|
 |
‧紅蘿蔔一小塊、毛豆4兩、小南瓜一顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~ @$ s5 Y6 N( U1 E+ U, q+ d
‧咖哩塊一盒、料理酒少量、水500cc、油一匙# p. o/ @. F$ R; i9 K4 E2 T0 k3 @
‧糙米飯四人份 |
|
 |
1.將南瓜去籽、削皮、切塊
! b" w+ v2 |8 }6 B4 S; o3 W; |/ P公仔箱論壇2.將毛豆仁洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb6 U& @7 B5 j9 y7 l* ^0 w+ [4 _
3.用沙拉油或是奶油一匙，先將紅蘿蔔入油鍋爆香
9 d4 v+ q+ i) h& f4 t- o. _( R' U公仔箱論壇4.加入南瓜、毛豆、水入鍋燉煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U0 K9 x& p5 R8 U
5.約莫20分鐘後，加入少許米酒提味，再加入咖哩塊/ m, `6 A* V( y* b3 F( x: h
6.待咖哩融化，南瓜熟軟後即可起鍋！
5 ?! f) b0 A4 W$ P1 B6 i' Y5 a1 btvb now,tvbnow,bttvb7.將上述南瓜咖哩醬澆在糙米飯上，即成一道簡單又味美的養身食品。 |
|
 |
雖然是素食，但也可以吃得很有味道唷！www3.tvboxnow.com1 d( d3 I5 {; B$ j1 Z
. z/ n% A4 K% K3 L& v本品養生又清爽，可去油解膩，想瘦身有想吃飽者，
8 L6 M" H J3 r- ?1 b* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不妨自己在家煮煮看！公仔箱論壇# N3 p4 N: i2 n! w" r
- M& e5 N8 g6 w, t- j$ c3 `! r; `9 t公仔箱論壇南瓜是營養價值非常高的蔬果，
2 T7 q+ w) p# b' g o, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以幫助消化、抗癌，
% H9 @1 g9 L9 \- x! c$ z* {+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生多食有助養顏，5 G7 [4 D* F% O" d/ w% F" L" L
對男性則有防攝護腺腫大的功能！ |
|
