隨著醫藥科技進步，人類要長壽已經不困難，但，老化後的人生是否充滿病痛，才是關鍵問題。現代人工作忙碌，從未想過自己會得失智症，事實上，這個病變無所不在，誰都有可能突然對自己熟悉的環境感到陌生，甚至忘記自己的家人。日本抗老專家白澤卓二認為，只要掌握幾個生活中的習慣加以調整，活到一百歲都能頭腦清楚，不必擔心失智症所帶來的影響。 & i# P z$ P: j, V5 R* G4 t% p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; P' e, s" E x1 E: u) v- b. Y
《100歳までボケない101の方法―脳とこころのアンチエイジング》（暫譯：腦與心的抗老醫學－到100歲也不失智的101種方法）作者白澤卓二醫師自醫學院畢業後，專門研究遺傳與壽命之間的關聯，目前任職日本抗老醫學學會的理事。他認為抗老醫學不論從幾歲開始都有效果，甚至只要每做到一項他所提供的小步驟，就可以多減少一些得失智症的機率。 www3.tvboxnow.com9 Y$ q% [- F! ?7 U: h# l
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以下是幾個白澤卓二建議的生活方式： $ @- b7 U1 s5 ]% z/ ^6 G0 S3 e, A; }: I
1. 石榴汁對腦的運作是有幫助的1 P" M7 Z7 k T$ e1 @( C
4 ^0 D5 `. T% a8 {! btvb now,tvbnow,bttvb " C6 S& D2 o, i6 q失智的原因被認為：類澱粉蛋白β在腦部堆積，殺死腦部周遭細胞導致，有實驗將患有失智症的老鼠餵食石榴汁，發現沈澱在牠們腦部的類澱粉蛋白β的面積減少了58%。 5 g) C. D: L! d7 r& S" w2 N. Pwww3.tvboxnow.com % f. s( D0 i9 O& k" {2. 羊肉可以防止記憶力退化9 j! k6 W& o3 L0 T3 X' n
