Board logo

標題: [健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考 [打印本頁]
作者: joe35klc    時間: 2008-8-10 05:08 PM     標題: 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
. i2 p1 Q# X+ p  n  fwww3.tvboxnow.com  147      46~50      49.5~55    54~59.55 Z! ?# A2 f2 G% c' N
  150      47~51        50~56      54.5~60
" G) ~7 T; k, H2 k  152      48~52        51~57      55~61
& I* a* x- E9 S) r$ V+ W9 f1 c% Dwww3.tvboxnow.com  155      49~53        52~58      56~62公仔箱論壇" f7 d2 @2 U0 Y% e) ^. Z. h
  158      50~54        53~59      57~63TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c3 Z' o1 C5 Y: T; x4 x
  160      51~55      54~59.5     58~64
, g' |. s' t. q# @. Uwww3.tvboxnow.com  163      52~56        55~60      59~65- l: v0 b  f) O/ |1 j+ ~/ r2 q
  165      53~57        56~61      60~66
% f. n( M( m( Z* Iwww3.tvboxnow.com  168      54~58        57~62      61~67! U/ a2 R! V: @7 ^
  170      54.5~59    58~63       62~68公仔箱論壇9 X, |6 ~- f: t1 u% S3 T
  173      55~59.5    59~64       63~69
4 j' B2 p+ k( t) w4 k9 I  175      56~60      59.5~65     64~69.5
4 Q" S6 |8 w5 S: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  178      57~61        60~66      64.5~70
& X& u6 V' ~. ]' B; t  180      58~62        61~67      65~711 }* R8 O. v0 ]0 c
  183      59~63        62~68      66~72
  U; ]) ~  o3 i& w( L$ d4 [/ B公仔箱論壇男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)) U: A7 n. j; O
  158      58~61      59.5~64     63~68
, Y$ ~) X; b2 b7 {4 fwww3.tvboxnow.com  160      59~62      60~65        64~69www3.tvboxnow.com  w/ q* ?: _) U" X8 \
  163      60~63      61~66        64.5~70TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n2 n- e: V9 E7 ]- s9 M6 e; G! L* y
  165      61~64      62~67        65~71
9 r. A; V5 d5 H+ \$ Cwww3.tvboxnow.com  168      62~64.5    63~68        66~72
" C) r! K2 v3 m2 L3 r  170      63~65      64~69        67~73
% g1 f. ?( m" }" n% _+ swww3.tvboxnow.com  173      64~66      65~69.5     68~73.5$ H; ^( e0 ?3 [, W6 W0 n
  175      64.5~67    66~70        69~747 N- w( e# @0 ~
  178      65~68      67~71        70~75
7 c: f6 e  c; H( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  180      66~69      68~72        71~76
9 {/ R3 s8 j: r9 e! Dwww3.tvboxnow.com  183      67~70      69~73        72~77tvb now,tvbnow,bttvb  m2 n! c2 B3 U/ \9 `  \2 D
  185      68~71      69.5~74     73~78
9 u4 |/ S) M8 l/ p2 Vtvb now,tvbnow,bttvb  188      69~72      70~75        73.5~79
9 c- G3 g# a7 g+ F. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  191      70~73      71~76        74~80
! m4 Y" A8 c. W3 h5 o+ [( t9 _7 o4 l2 ~  193      71~73.5    72~77        75~81
* N2 r% i4 y) u, [3 ~2 B* _www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. b! l  d* o0 b% W  [3 E0 D" C9 u5 Y
身體脂肪百分比：( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100www3.tvboxnow.com# e, Y  r, ]- U/ _: M2 c4 h5 a" Q8 P
ps. 女性Ｒ值小於10.2屬於小骨架，
: U; s# O! \$ D' [! W* Q: e7 u' h公仔箱論壇              10.2~11.0屬於中骨架，          , V* w$ B" U# L. f, f8 [; G, }) Y
                大於11.0屬於大骨架。! }1 S7 i; ]+ @
      男性Ｒ值小於 9.6屬於小骨架， www3.tvboxnow.com+ O/ c* a4 h6 E! h8 a* P/ @7 h
                9.6~10.4屬於中骨架，www3.tvboxnow.com% B& u6 s/ V( X" j9 H! m2 y+ ?
                  大於10.4屬於大骨架。　　$ T3 ~7 y1 ^6 I
Ｒ＝公仔箱論壇  n, w) g1 C# A! B: m  s5 m' w
手腕圍
5 x6 ~7 l7 `1 M9 Atvb now,tvbnow,bttvb手腕圍的量法：將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量tvb now,tvbnow,bttvb# f5 }$ d! i1 t% G. b
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式% u8 o# v" f) ^. B% m, q) K
(成年女性)：52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
& y: |0 V# b9 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 q* [6 F; F  s4 K0 j0 T  G0 @8 d

; D' x) C4 T7 P0 V" K7 ~tvb now,tvbnow,bttvb正常範圍是介於±１０％之間+10%～+20%
. z# Z: g. F+ y. S( p. E  過重　　
: a" K, w1 k% t, l" y                                      +２０%以上　　            肥胖　
$ m" W: A' ~3 W$ Cwww3.tvboxnow.com                                      -10%~－20%
& a9 L1 s: @/ Z" O$ k            過輕　　# T$ b8 T0 p: @. c  D: {+ C
                                      -10％以下　                      消瘦
作者: yko338    時間: 2008-8-20 05:59 AM

Thank you for sharing.



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0